Skip to main content
1046 Aufrufe
Herunterladen
Erdnussbutter- und Traubenmarmeladen-Sandwiches, Erdnussbutter und Traubenmarmelade
1 / 1

Erdnussbutter- und Traubenmarmeladen-Sandwiches, Erdnussbutter und Traubenmarmelade

g Erdnussbutter Nussbutter Brote Kanapés Butter
340 KCAL KCAL / 100g
10.3g Eiweiß
15.5g Fett
39.7g Kohlenhydrate
Erdnussbutter Nussbutter Brote Kanapés Butter

Erdnussbutter- und Traubenmarmeladen-Sandwiches, Erdnussbutter und Traubenmarmelade

340 KCAL / 100g
10.3g Eiweiß
15.5g Fett
39.7g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Calcium 67 mg
Cholesterin 1 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 7.2 g
Eisen 1.72 mg
Eiweiß 10.3 g
Fett 15.5 g
Folate 20 µg
Gesättigte Fettsäuren 3.45 g
Kalium 240 mg
Kohlenhydrat 39.7 g
Magnesium 85 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.6 g
Natrium 328 mg
Natron 328 g
Omega 3 0.05 g
Omega 6 3.5 g
Phosphor 150 mg
Salz 0.82 g
Vitamin B1 (Thiamin) 0.15 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.08 mg
Vitamin B3 (Niacin) 4.5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.15 mg
Vitamin E 2.1 mg
Vitamin K 267 µg
Wasser 30.5 g
Zellulose 5.2 g
Zink 0.9 mg
Zucker 12.1 g
Zucker hinzugefügt 8.6 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Mascarpone: Der cremige Frischkäse mit zartem Aroma und vielseitiger Verwendung

Mascarpone besticht durch sein fein abgestimmtes, sanft süßliches Aroma mit einer kaum wahrnehmbaren säuerlichen Note. Seine samtig-weiche, schneeweiße Beschaffenheit erinnert auf den ersten Blick an hochwertige Butter, was ihn zu einem vielseitig einsetzbaren Ersatz in der Küche macht. Die Konsistenz ist bemerkenswert homogen – er lässt sich mühelos verteilen, hinterlässt keinerlei Klumpen und seine cremige Weichheit ermöglicht eine perfekte Harmonie mit anderen Zutaten. Allerdings ist zu betonen, dass dieser Frischkäse einen beträchtlichen Fettgehalt aufweist, der mehr als die Hälfte seines Volumens ausmacht, wodurch er automatisch als kalorienreich einzustufen ist. Aus diesem Grund empfiehlt sich ein maßvoller Verzehr, um mögliche negative Auswirkungen auf das Körpergewicht zu vermeiden. Wichtig ist, dass Mascarpone in erster Linie dazu gedacht ist, den Gaumen mit seinen einzigartigen geschmacklichen Qualitäten zu verwöhnen, und nicht dazu, in übermäßigen Mengen konsumiert zu werden. Darüber hinaus stellt er eine wertvolle Quelle für leicht verwertbares Kalzium dar – ein essenzielles Mineral für die Gesundheit von Knochen und Zähnen. Besonders empfehlenswert ist es, ihn in die Ernährung von Kindern zu integrieren, die herkömmliche Hartkäse ablehnen; auf diese Weise können die Kleinen ihren täglichen Kalziumbedarf decken und gleichzeitig den milden, angenehmen Geschmack dieses Frischkäses genießen.

Details ansehen

Scanne diesen QR-Code, um schnell auf diese Seite auf deinem Mobilgerät zuzugreifen.

QR Code