Haselnüsse
g
Haselnüsse
Haselnüsse
642 KCAL
KCAL / 100g
16.4g
Eiweiß
59.5g
Fett
10.1g
Kohlenhydrate
Haselnüsse
Haselnüsse
Haselnüsse
Nutri-Score: B
(1)
642
KCAL / 100g
16.4g
Eiweiß
59.5g
Fett
10.1g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.7 g |
| Alpha-Linolensäure | 0.09 g |
| Arginin | 2.2 g |
| Asche | 2.3 g |
| Beta-sitosterin | 110 mg |
| Bor | 2.8 mg |
| Calcium | 160 mg |
| Chlor | 11 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 46.6 g |
| Eisen | 3.6 mg |
| Eiweiß | 16.4 g |
| Eiweiß | 16.4 g |
| Faserlöslich | 2.7 g |
| Faserunlöslich | 7 g |
| Fett | 59.5 g |
| Fett, gesamt | 59.5 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Fitosterol | 120 mg |
| Fructose | 0.3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4.2 g |
| Glicemyc Index | 15 µg |
| Glucose | 0.4 g |
| Glycin | 0.8 g |
| Jod | 6.5 µg |
| Kalium | 680 mg |
| Kohlenhydrat | 10.1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 10.1 g |
| Kupfer | 1.6 mg |
| Linolsäure | 6 g |
| Lutein + zeaxanthin | 92 mg |
| Magnesium | 160 mg |
| Mangan | 6.3 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 6.1 g |
| Natrium | 1 mg |
| Natron | 0.9 g |
| Oleinsäure | 46.6 g |
| Omega 3 | 0.09 g |
| Omega 6 | 6 g |
| Palmitic Acid | 3.8 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 16.4 g |
| Phosphor | 320 mg |
| Saccharose | 2.3 g |
| Salz | 1 g |
| Selenium | 0.7 µg |
| Stearic Acid | 2.2 g |
| Stärke | 0.5 g |
| Tierische Eiweiße | 1 g |
| Tocopherol beta | 0.5 mg |
| Tocopherol gamma | 20 mg |
| Vitamin A | 1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.46 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.05 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.32 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.61 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.5 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 19 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 76.6 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 2 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 15 mg |
| Vitamin K | 720 µg |
| Wasser | 4 g |
| Zellulose | 9.7 g |
| Zink | 2.9 mg |
| Zucker | 3 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
