Granate
Granate
92
KCAL / 100g
1.7g
Eiweiß
1.2g
Fett
18.7g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Beta-Cryptoxanthin | 1 µg |
| Betain | 0.3 mg |
| Eiweiß | 1.7 g |
| Zellulose | 4 g |
| Faserunlöslich | 2.5 g |
| Faserlöslich | 1.5 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 13.7 g |
| Zink | 0.35 mg |
| Fitosterol | 11 mg |
| Phosphor | 36 mg |
| Fructose | 7.5 g |
| Glucose | 6.2 g |
| Folate | 38 µg |
| Pantothenic acid | 0.38 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.09 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.12 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.07 g |
| Lutein + zeaxanthin | 1 mg |
| Lycopin | 1 µg |
| Magnesium | 12 mg |
| Mangan | 0.12 mg |
| Kupfer | 0.16 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.06 g |
| Asche | 0.5 g |
| Kalium | 236 mg |
| Saccharose | 1 g |
| Selenium | 0.5 µg |
| Stärke | 0.1 g |
| Natrium | 3 mg |
| Fett | 1.2 g |
| Calcium | 10 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.07 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.05 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.29 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 7.6 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.08 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 38 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 10.2 mg |
| Vitamin E | 0.6 mg |
| Vitamin K | 16.4 µg |
| Wasser | 77.9 g |
| Kohlenhydrat | 18.7 g |
| Eisen | 0.3 mg |