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Gekochtes Rindfleisch (Rinderschinken)
106
KCAL / 100g
20.9g
Eiweiß
2g
Fett
1.1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 20.9 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlorid | 85 mg |
| Cholesterin | 65 mg |
| Zink | 3.5 mg |
| Phosphor | 150 mg |
| Kcal | 116 kcal |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.9 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.8 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Magnesium | 15 mg |
| Asche | 1 g |
| Kalium | 250 mg |
| Natrium | 55 mg |
| Salz | 0.14 g |
| Fett | 2 g |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 2 µg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.3 mg |
| Wasser | 75 g |
| Kohlenhydrat | 1.1 g |
| Eisen | 2 mg |
