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Gebratenes Schweinenackensteak
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Gebratenes Schweinenackensteak

g Gebratenes Schweinefleisch Schweinefilet Schweinefleisch Gebacken
293 KCAL KCAL / 100g
30.4g Eiweiß
18.7g Fett
0.7g Kohlenhydrate
Gebratenes Schweinefleisch Schweinefilet Schweinefleisch Gebacken

Gebratenes Schweinenackensteak

293 KCAL / 100g
30.4g Eiweiß
18.7g Fett
0.7g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 0.8 g
Calcium 15 mg
Chlorid 100 mg
Cholesterin 95 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 8.2 g
Eisen 1.3 mg
Eiweiß 30.4 g
Eiweiß 30.4 g
Fett 18.7 g
Fett, gesamt 18.7 g
Fettsäuren Trans 0.1 g
Gesättigte Fettsäuren 6.8 g
Kalium 380 mg
Kohlenhydrat 0.7 g
Kohlenhydrate, gesamt 0.7 g
Kupfer 0.08 mg
Magnesium 25 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2.5 g
Natrium 70 mg
Omega 3 0.1 g
Omega 6 2.2 g
Phosphor 210 mg
Salz 0.18 g
Selenium 30 µg
Tierische Eiweiße 30.4 g
Vitamin B1 (Thiamin) 0.75 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.7 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.25 mg
Vitamin B3 (Niacin) 6.5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.8 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.4 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 2 µg
Vitamin D 0.8 µg
Vitamin E 0.2 mg
Vitamin K 0.4 µg
Wasser 49.5 g
Zellulose 0.2 g
Zink 2.2 mg
Zucker 0.7 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Sandwich mit gebratenem Schweinefleisch, Rucola und saurem Gurkensalat

Sandwich mit gebratenem Schweinefilet, Rucola und Tomaten

Tortilla mit gebratenem Schweinefleisch, Rucola, Tomate, Einlegegurke und Paprika kalt

Vollkorn-Toast mit Käse, Tomate und gebratenem Schinken

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Expertenwissen

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