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Dinkelflocken
390
KCAL / 100g
11.9g
Eiweiß
7.2g
Fett
69.3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 11.9 g |
| Zellulose | 6.9 g |
| Faserunlöslich | 5.4 g |
| Faserlöslich | 1.5 g |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 1.2 g |
| Zink | 3.1 mg |
| Phosphor | 433 mg |
| Glicemyc Index | 50 µg |
| Kcal | 342 kcal |
| Kj | 1430 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.61 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.25 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.9 g |
| Lysin | 0.4 g |
| Magnesium | 129 mg |
| Mangan | 4.19 mg |
| Kupfer | 0.55 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 2.8 g |
| Asche | 1.6 g |
| Kalium | 379 mg |
| Saccharose | 0.9 g |
| Selenium | 12 µg |
| Stärke | 66.9 g |
| Natrium | 5 mg |
| Salz | 0.01 g |
| Tryptophan | 0.15 g |
| Fett | 7.2 g |
| Calcium | 54 mg |
| Vitamin A | 1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.46 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.15 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.87 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.1 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.15 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 30 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 1.8 mg |
| Vitamin K | 3 µg |
| Wasser | 8 g |
| Kohlenhydrat | 69.3 g |
| Eisen | 3.9 mg |
