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Johanniskuchen mit Johannisbeeren, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig)
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Johanniskuchen mit Johannisbeeren, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig)

g Blätterteig Hausgemacht Gebacken Gebacken Kuchen
136 KCAL KCAL / 100g
3.3g Eiweiß
7.1g Fett
14.8g Kohlenhydrate
Blätterteig Hausgemacht Gebacken Gebacken Kuchen

Johanniskuchen mit Johannisbeeren, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig)

136 KCAL / 100g
3.3g Eiweiß
7.1g Fett
14.8g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Alkohol 1 g
Asche 0.5 g
Beta-Cryptoxanthin 5 µg
Beta-glucan 0.1 g
Bor 50 mg
Calcium 38 mg
Carotin Beta 7 mg
Chlor 170 mg
Chlorid 170 mg
Cholesterin 18 mg
Chromium 2 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.7 g
Eisen 0.4 mg
Eiweiß 3.3 g
Faserlöslich 0.5 g
Faserunlöslich 1.5 g
Fett 7.1 g
Fettsäuren Trans 0.1 g
Fitosterol 10 mg
Fluorid 10 mg
Fructose 2.1 g
Gesättigte Fettsäuren 3.1 g
Glicemyc Index 55 µg
Glucose 1.6 g
Jod 3.5 µg
Kalium 100 mg
Kobalt 0.1 µg
Kohlenhydrat 14.8 g
Kupfer 0.04 mg
Laktose 0.1 g
Lutein + zeaxanthin 50 mg
Magnesium 11 mg
Mangan 0.2 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1 g
Molybdän 3 µg
Natrium 100 mg
Natron 110 g
Nickel 2 mg
Omega 3 0.05 g
Omega 6 0.9 g
Pflanzliche Eiweiße 2.1 g
Phosphor 50 mg
Retinol 8 µg
Saccharose 2.5 g
Salz 0.3 g
Schwefel 25 mg
Selenium 2.3 µg
Stärke 8.6 g
Taurin 1 mg
Tierische Eiweiße 1.2 g
Vitamin A 9 µg
Vitamin ARE 9 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.08 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.06 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.22 mg
Vitamin B4 (Cholin) 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.58 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.04 mg
Vitamin B7 (Biotin) 3 mg
Vitamin B8 (Inositol) 5 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 7.2 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 16.5 mg
Vitamin D 0.1 µg
Vitamin E 1 mg
Vitamin K 180 µg
Wasser 71.5 g
Zellulose 2 g
Zink 0.3 mg
Zucker 6.2 g
Zucker hinzugefügt 4.5 g
Zuckeralkohole insgesamt 0.1 g
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