Roggen-Reis Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen
Haselnüsse
Gesunde Fette
Antioxidantien
Roggen-Reis Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen
324
KCAL / 100g
12.9g
Eiweiß
5.7g
Fett
55.2g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 12.9 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 12.9 g |
| Zellulose | 15 g |
| Faserunlöslich | 12.5 g |
| Faserlöslich | 2.5 g |
| Chlor | 950 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 12 µg |
| Zucker | 3.1 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 3.5 mg |
| Fitosterol | 120 mg |
| Phosphor | 360 mg |
| Glicemyc Index | 50 µg |
| Jod | 3.6 µg |
| Carotin Beta | 2 mg |
| Folate | 33.7 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Fettsäuren Trans | 0.05 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3.7 g |
| Lignin | 0.8 g |
| Lutein + zeaxanthin | 120 mg |
| Magnesium | 130 mg |
| Mangan | 2.2 mg |
| Kupfer | 0.35 mg |
| Natron | 610 g |
| Omega 3 | 1.8 g |
| Omega 6 | 1.9 g |
| Asche | 2.8 g |
| Kalium | 200 mg |
| Selenium | 15 µg |
| Stärke | 50 g |
| Natrium | 600 mg |
| Salz | 1.5 g |
| Fett | 5.7 g |
| Calcium | 47 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.33 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.2 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.16 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.08 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.84 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.34 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 33.7 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 1 mg |
| Vitamin D | 0.3 µg |
| Vitamin E | 1.5 mg |
| Vitamin K | 410 µg |
| Wasser | 13.4 g |
| Kohlenhydrat | 55.2 g |
| Eisen | 4.3 mg |