Rote Bete
g
Rübe
46 KCAL
KCAL / 100g
1.8g
Eiweiß
0.1g
Fett
9.5g
Kohlenhydrate
Rübe
Rote Bete
46
KCAL / 100g
1.8g
Eiweiß
0.1g
Fett
9.5g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Asche | 1 g |
| Beta-Carotin | 20 µg |
| Betain | 128.7 mg |
| Bor | 0.1 mg |
| Calcium | 41 mg |
| Chlorid | 65 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 0.2 µg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.01 g |
| Eisen | 1.7 mg |
| Eiweiß | 1.8 g |
| Eiweiß | 1.8 g |
| Faserlöslich | 0.8 g |
| Faserunlöslich | 1.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Fett, gesamt | 0.1 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Folate | 109 µg |
| Fructose | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.02 g |
| Glucose | 0.3 g |
| Glutaminsäure | 0.15 g |
| Jod | 0.3 µg |
| Kalium | 348 mg |
| Kohlenhydrat | 9.5 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 9.5 g |
| Kupfer | 0.1 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 25 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Mangan | 0.44 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.05 g |
| Natrium | 52 mg |
| Nitrat | 110 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.04 g |
| Oxalsäure | 60 mg |
| Pantothenic acid | 0.16 mg |
| Phosphor | 17 mg |
| Saccharose | 5.8 g |
| Salz | 0.13 g |
| Selenium | 0.7 µg |
| Stärke | 0.3 g |
| Vitamin A | 2 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.02 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.05 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.4 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 6 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.05 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.3 mg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 10 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.03 mg |
| Vitamin K | 0.2 µg |
| Wasser | 87.6 g |
| Zellulose | 2.2 g |
| Zink | 0.57 mg |
| Zucker | 6.8 g |
