1 / 1
1 zdjęcie
1076
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/rote-bete
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/rote-bete
Rote Bete
Basis: 100g
Rübe
46 KCAL
KCAL / 100g
1.8g
Eiweiß
0.1g
Fett
9.5g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
1
g
SKŁADNIK
Beta-Carotin
20
µg
SKŁADNIK
Betain
128.7
mg
SKŁADNIK
Bor
0.1
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
41
mg
SKŁADNIK
Chlorid
65
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.2
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.01
g
SKŁADNIK
12% RDA
Eisen
1.7
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Eiweiß
1.8
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.8
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
1.4
g
SKŁADNIK
Fett
0.1
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
0.1
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
1
g
SKŁADNIK
Folate
109
µg
SKŁADNIK
Fructose
0.1
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
0.02
g
SKŁADNIK
Glucose
0.3
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
0.15
g
SKŁADNIK
Jod
0.3
µg
SKŁADNIK
17% RDA
Kalium
348
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Kohlenhydrat
9.5
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
9.5
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.1
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
25
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
17
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.44
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.05
g
SKŁADNIK
3% RDA
Natrium
52
mg
SKŁADNIK
Nitrat
110
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.04
g
SKŁADNIK
Oxalsäure
60
mg
SKŁADNIK
Pantothenic acid
0.16
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Phosphor
17
mg
SKŁADNIK
Saccharose
5.8
g
SKŁADNIK
Salz
0.13
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.7
µg
SKŁADNIK
Stärke
0.3
g
SKŁADNIK
Vitamin A
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin E
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin K
0.2
µg
SKŁADNIK
Wasser
87.6
g
SKŁADNIK
9% RDA
Zellulose
2.2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zink
0.57
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Zucker
6.8
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1 g | - |
| Beta-Carotin | - | 20 µg | - |
| Betain | - | 128.7 mg | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Calcium | - | 41 mg | 5% |
| Chlorid | - | 65 mg | - |
| Cholesterin | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.2 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.01 g | - |
| Eisen | - | 1.7 mg | 12% |
| Eiweiß | - | 1.8 g | 4% |
| Faserlöslich | - | 0.8 g | - |
| Faserunlöslich | - | 1.4 g | - |
| Fett | - | 0.1 g | - |
| Fett, gesamt | - | 0.1 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 1 g | - |
| Folate | - | 109 µg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 0.02 g | - |
| Glucose | - | 0.3 g | - |
| Glutaminsäure | - | 0.15 g | - |
| Jod | - | 0.3 µg | - |
| Kalium | - | 348 mg | 17% |
| Kohlenhydrat | - | 9.5 g | 4% |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 9.5 g | - |
| Kupfer | - | 0.1 mg | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 25 mg | - |
| Magnesium | - | 17 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.44 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.05 g | - |
| Natrium | - | 52 mg | 3% |
| Nitrat | - | 110 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.04 g | - |
| Oxalsäure | - | 60 mg | - |
| Pantothenic acid | - | 0.16 mg | - |
| Phosphor | - | 17 mg | 2% |
| Saccharose | - | 5.8 g | - |
| Salz | - | 0.13 g | - |
| Selenium | - | 0.7 µg | 1% |
| Stärke | - | 0.3 g | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.4 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 6 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 10 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin K | - | 0.2 µg | - |
| Wasser | - | 87.6 g | - |
| Zellulose | - | 2.2 g | 9% |
| Zink | - | 0.57 mg | 6% |
| Zucker | - | 6.8 g | 14% |
Nie znaleziono składnika
