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  • 24 Październik, 2025
  • 7min.

Die SIRT-Diät – was ist das

In den vergangenen Jahren hat sich die Sirtuin-Diät zu einer außerordentlich beliebten Ernährungsform entwickelt. Die weltbekannte Sängerin Adele hat mithilfe dieser Strategie beinahe 50 Kilogramm abgenommen! Die SIRT-Diät besteht darin, den Organismus mit Produkten zu versorgen, die reich an Polyphenolen sind, welche Proteine aktivieren sollen. Allerdings sind in ihr auch bedeutende Ernährungseinschränkungen vorgesehen, die sich negativ auf das Funktionieren des Organismus auswirken können.

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  • 23 Październik, 2025
  • 5min.

US-amerikanische Heidelbeere - Eigenschaften, Tatsachen, Rezepte

US-amerikanische Heidelbeere, auch als hohe Heidelbeere bekannt, ist Mitglied der Familie der Heidekrautgewächse. Wie der Name bereits erahnen lässt, stammt sie aus Nordamerika, aber heutzutage wird sie in vielen Ländern wie Großbritannien, Japan, den Niederlanden, Frankreich und sogar Polen angebaut. Die US-amerikanische Heidelbeere wird von den Verbrauchern nicht nur wegen ihres ausgezeichneten Geschmacks geschätzt, sondern auch aufgrund ihres hohen Gehalts an Vitaminen, Mineralien und belegten positiven Auswirkungen auf die Gesundheit.

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  • 23 Październik, 2025
  • 4min.

Aronia - überprüfen Sie ihre wertvollen Eigenschaften (Originaltitel)

Aronia ist eine reichhaltige Quelle an polyphenolischen Verbindungen. Dazu gehören Anthocyane, Procyanidine und Chlorogensäure, die einen positiven Einfluss auf die Konzentration von Glucose, Insulin, Cholesterin und Triglyceriden im Blut haben. Darüber hinaus erhöhen sie die antioxidative Kapazität der Körperflüssigkeiten. Aus diesem Grund kann Aronia von Diabetikern als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Die Früchte der Aronia sind auch eine Quelle vieler wertvoller Vitamine und Mineralien, wie Vitamin C, B (B2, B6), E, P und Provitamin A sowie Molybdän, Mangan, Kupfer, Bor, Kobalt und Jod.

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