Startseite Artikel

Ausgewählte Filter

Artikel

  • 24 Październik, 2025
  • 7min.

Kohlenhydratarmes Diätprogramm zur Einschränkung ihres Verzehrs – Trend oder tatsächliche Auswirkungen?

Das Problem von Übergewicht und Fettleibigkeit betrifft immer mehr Menschen.. Stress, geringe körperliche Aktivität und andere Krankheiten haben einen erheblichen Einfluss darauf.. Um diesen Prozess zu stoppen oder zu verlangsamen, entwickeln Wissenschaftler (und nicht nur) neue Ernährungsprogramme.. In den letzten Jahren ist eine Tendenz zur Reduzierung des Kohlenhydratverzehrs zu beobachten.. Viele Menschen, nachdem sie spektakuläre Veränderungen beobachtet haben, stellen sich der Herausforderung und wechseln zu einem kohlenhydratarmen Diätprogramm.. Ist es wirklich so effektiv? Kann jeder diesem Diätprogramm folgen? Ist es gesund?

Mehr erfahren
  • 24 Październik, 2025
  • 3min.

Die ketogene Ernährung verstehen - eine Einführung

Diäten, die bestimmte Nährstoffe beschränken oder eliminieren, erfreuen sich von Jahr zu Jahr wachsender Beliebtheit. Das Hauptziel dieser Diäten ist in der Regel die Reduktion des Körpergewichts. Ist es jedoch ausreichend, einen bestimmten Nährstoff aus unserer täglichen Ernährung zu entfernen, um überschüssige Kilos loszuwerden?

Mehr erfahren