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  • 23 Październik, 2025
  • 6min.

Wie unterscheidet man Hunger von Appetit?

Essen ist ein wesentlicher Bestandteil des täglichen Lebens und der Körper sendet Signale, dass man mehrmals am Tag etwas essen muss. Manchmal treten diese Signale jedoch häufiger als üblich und in kurzen Zeitabständen auf. Aber wie kann man unterscheiden, wann das Gehirn Informationen über Hunger übermittelt und wann es sich nur um Appetit handelt?

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