• 24 Październik, 2025
• 7min.

Die Ernährung der Mutter während des Stillens - Fakten und Mythen

Junge Mütter sehen sich oft dem Druck der Umgebung ausgesetzt, der nicht nur die richtige Pflege des Neugeborenen betrifft, sondern auch das, was die Mutter essen sollte, um sicherzustellen, dass das Kind und sie selbst angemessen ernährt werden. Es gibt viele Informationen über die Ernährung der stillenden Mutter - welche von ihnen stimmen also und welche sind falsch?

• 23 Październik, 2025
• 6min.

Führen Kaffee und Tee zur Dehydrierung des Organismus?

Wasser ist ein unverzichtbarer Bestandteil aller Zellen des menschlichen Körpers. Ohne es gibt es kein Leben, und sein Fehlen kann innerhalb weniger Tage zum Tod führen. Eine unzureichende Hydratation des Körpers stört sein Gleichgewicht und führt zu vielen Gesundheitsproblemen. Es gibt immer noch viele Gerüchte über den negativen Einfluss von Kaffee und Tee auf die Wasserwirtschaft des Organismus. Führen diese beliebten Getränke tatsächlich zur Dehydrierung?

• 28 Październik, 2025
• 25min.

Teil 3/3 – Aktuelle Trends und Methoden zur Gewichtsabnahme

• 24 Październik, 2025
• 15min.

Kaffee: Trank der Götter oder täglicher schädlicher Brauch? Entdecken Sie echte Fakten, widerlegen Sie Mythen und erfahren Sie über die passende Dosis Koffein

Kaffee – eines der beliebtesten Getränke auf der Welt. Für viele ist es ein unverzichtbarer Brauch, ohne den der Tag nicht beginnen kann. Für andere – eine umstrittene Angewohnheit. Was sind die echten Vorteile des Kaffees, und wo verbergen sich seine potenziellen Nachteile? Spült Kaffee tatsächlich Magnesium aus dem Körper? Ist entkoffeinierter Kaffee gesünder? Und wie viele Tassen pro Tag sind noch sicher? Lass uns das gemeinsam herausfinden.