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  • 23 Październik, 2025
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Arginin - Was es ist und wie man es anwendet?

Arginin ist eine Aminosäure, die nahezu vollständig exogen ist. Jüngere Menschen sollten ihre Zufuhr durch eine ausgewogene Ernährung sicherstellen, während Erwachsene in der Lage sind, ausreichende Mengen an Arginin endogen zu produzieren. In den letzten Jahren wurde entdeckt, dass Arginin eine sehr bedeutsame Rolle im menschlichen Körper spielt, daher ist es wichtig, auf die richtige Versorgung zu achten. Um eine ausreichende Zufuhr sicherzustellen, ist es wichtig zu wissen, wo Arginin vorkommt, wie es wirkt und ob es supplementiert werden sollte.

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