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  • 24 Październik, 2025
  • 5min.

Eine Diät, die auf Ihr genetisches Profil abgestimmt ist – die wichtigsten Informationen

Der Energiebedarf, die Veranlagung zu bestimmten Körperbau, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Stoffwechselgeschwindigkeit variieren von Person zu Person und hängen von vielen Faktoren ab, einschließlich der Gene. Eigenschaften, die von den Eltern geerbt werden können, beeinflussen die Fähigkeit des Körpers, Nährstoffe aufzunehmen, die Geschwindigkeit des Kalorienverbrennens oder die Neigung zur Ansammlung von Fett in bestimmten Bereichen. Aus diesem Grund stellen sich Wissenschaftler zunehmend die Frage: Ist die Diät, die für die Allgemeinheit empfohlen wird, wirklich die beste Lösung? Die Antwort auf diese Bedenken ist eine Diät, die auf der Grundlage des genetischen Profils des Patienten individuell angepasst wird.

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  • 23 Październik, 2025
  • 8min.

Biohacking - die Möglichkeit, die Gesundheit durch kleine Anpassungen zu verbessern

In unserer heutigen Zeit, in der Stress, Verpflichtungen und Eile allgegenwärtig sind, wird der Einfluss eines geeigneten Lebensstils auf die Fähigkeiten des Körpers immer mehr geschätzt. Die meisten Menschen sind sich bewusst, dass eine angemessene Ernährung, körperliche Aktivität, ausreichend Schlaf oder die Fähigkeit, mit Emotionen umzugehen, entscheidend sind, um die körperliche und geistige Funktionsfähigkeit aufrechtzuerhalten. Allerdings suchen die Menschen seit geraumer Zeit nach alternativen Lösungen, die ihr tägliches Funktionieren und ihre Leistungsfähigkeit verbessern könnten. Eine dieser Methoden ist Biohacking, bei der es darum geht, kleine Anpassungen vorzunehmen, um die Biologie des Körpers zu modifizieren und damit die Gesundheit zu optimieren.

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