Zdrowe Przepisy Fit – Szybkie Posiłki Odchudzające z Licznikiem Kalorii | Diets Premium Skip to main content

Wyników: 563

Czekoladowy razowy murzynek na powidłach śliwkowych
Dieta Dash
Czekoladowy razowy murzynek na powidłach śliwkowych
239 kcal ⏱ 65 min 12 porcje 2/5 ★
B: 22g • T: 81g • W: 136g
Pełnoziarnisty makaron z chrupiącym brokułem, czosnkiem i grecką fetą
Dieta Dash
Pełnoziarnisty makaron z chrupiącym brokułem, czosnkiem i grecką fetą
573 kcal ⏱ 30 min 2/5 ★
B: 115g • T: 190g • W: 268g
Razowy makaron z aksamitnym kremowym sosem z jarmużu i płatków drożdżowych
Dieta Dash
Razowy makaron z aksamitnym kremowym sosem z jarmużu i płatków drożdżowych
648 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 125g • T: 123g • W: 400g
Aromatyczna sałatka z kuskusem razowym, duszonymi pieczarkami i papryką
Dieta Dash
Aromatyczna sałatka z kuskusem razowym, duszonymi pieczarkami i papryką
287 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 39g • T: 81g • W: 168g
Pełnoziarnisty brązowy ryż z duszoną brukselką i prażonymi nerkowcami
Dieta Dash
Pełnoziarnisty brązowy ryż z duszoną brukselką i prażonymi nerkowcami
620 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 72g • T: 210g • W: 339g
Rozgrzewająca Gryczanka ze Śliwkami, Olejem Lnianym i Nerkowcami
Dieta Dash
Rozgrzewająca Gryczanka ze Śliwkami, Olejem Lnianym i Nerkowcami
370 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 37g • T: 124g • W: 209g
Witalna Surówka Piękności z Jabłkiem, Orzechami Laskowymi i Płatkami Owsianymi
Dieta Dash
Witalna Surówka Piękności z Jabłkiem, Orzechami Laskowymi i Płatkami Owsianymi
324 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 28g • T: 80g • W: 217g
Aksamitna Jajecznica z Dojrzałym Awokado, Szczypiorkiem i Tymiankiem
Dieta Dash
Aksamitna Jajecznica z Dojrzałym Awokado, Szczypiorkiem i Tymiankiem
327 kcal ⏱ 10 min 2 porcje 1/5 ★
B: 62g • T: 236g • W: 29g
Aksamitny Krem z Pieczonego Brokuła z Mlekiem Kokosowym, Miętą i Prażonymi Pestkami Dyni
Dieta Dash
Aksamitny Krem z Pieczonego Brokuła z Mlekiem Kokosowym, Miętą i Prażonymi Pestkami Dyni
260 kcal ⏱ 30 min 3 porcje 1/5 ★
B: 29g • T: 181g • W: 51g
Aksamitny krem z czerwonej soczewicy z mlekiem kokosowym i kuminem
Dieta Dash
Aksamitny krem z czerwonej soczewicy z mlekiem kokosowym i kuminem
365 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 68g • T: 142g • W: 155g
Kremowy jogurt naturalny z plastrami banana i prażonym siemieniem lnianym
Dieta Dash
Kremowy jogurt naturalny z plastrami banana i prażonym siemieniem lnianym
203 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 26g • T: 58g • W: 118g
Aksamitny budyń jaglany z sosem z leśnych truskawek
Dieta Dash
Aksamitny budyń jaglany z sosem z leśnych truskawek
155 kcal ⏱ 20 min 2/5 ★
B: 23g • T: 24g • W: 109g
Aksamitny pudding z nasion chia z musem z dojrzałych truskawek
Dieta Dash
Aksamitny pudding z nasion chia z musem z dojrzałych truskawek
238 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 46g • T: 78g • W: 113g
Jarski pieczony bigos z kapusty kwaszonej ze śliwkami suszonymi i prawdziwkami
Dieta Dash
Jarski pieczony bigos z kapusty kwaszonej ze śliwkami suszonymi i prawdziwkami
225 kcal ⏱ 75 min 4 porcje 1/5 ★
B: 18g • T: 76g • W: 131g
Wegański smalec z białej fasoli z duszonym jabłkiem i majerankiem
Dieta Dash
Wegański smalec z białej fasoli z duszonym jabłkiem i majerankiem
142 kcal ⏱ 25 min 4 porcje 1/5 ★
B: 22g • T: 38g • W: 82g
Tradycyjna zupa gulaszowa z chudą wołowiną, kaszą perłową i warzywami
Dieta Dash
Tradycyjna zupa gulaszowa z chudą wołowiną, kaszą perłową i warzywami
366 kcal ⏱ 90 min 4 porcje 2/5 ★
B: 111g • T: 57g • W: 198g
Cienkie naleśniki gryczane z aksamitną ricottą i leśnymi owocami
Dieta Dash
Cienkie naleśniki gryczane z aksamitną ricottą i leśnymi owocami
480 kcal ⏱ 20 min 2/5 ★
B: 84g • T: 195g • W: 201g
Delikatne kluseczki twarogowe z gulaszem z indyka i leśnymi pieczarkami
Zdrowa Dieta
Delikatne kluseczki twarogowe z gulaszem z indyka i leśnymi pieczarkami
596 kcal ⏱ 40 min 2/5 ★
B: 248g • T: 147g • W: 200g
Soczysty filet z kurczaka duszony w słodkiej marchewce i pomidorach pelati
Dieta Dash
Soczysty filet z kurczaka duszony w słodkiej marchewce i pomidorach pelati
515 kcal ⏱ 50 min 3/5 ★
B: 134g • T: 106g • W: 275g
Jajka sadzone z płynnym żółtkiem na duszonych zielonych warzywach z ziołami
Dieta Dash
Jajka sadzone z płynnym żółtkiem na duszonych zielonych warzywach z ziołami
284 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 71g • T: 151g • W: 62g
Gotowany na parze delikatny łosoś na zblanszowanym jarmużu z pomidorkami i cytrynowym pieprzem
Dieta Dash
Gotowany na parze delikatny łosoś na zblanszowanym jarmużu z pomidorkami i cytrynowym pieprzem
512 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 153g • T: 280g • W: 79g
Jabłka z cynamonem i goździkami pod chrupiącą owsianą kruszonką
Dieta Dash
Jabłka z cynamonem i goździkami pod chrupiącą owsianą kruszonką
343 kcal ⏱ 35 min 4 porcje 1/5 ★
B: 16g • T: 112g • W: 215g
Wyrazista pasta z wędzonej makreli i jajka z wiejskim chlebem na zakwasie
Dieta Dash
Wyrazista pasta z wędzonej makreli i jajka z wiejskim chlebem na zakwasie
310 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 80g • T: 137g • W: 93g
Aksamitny mus z dojrzałego mango z gęstym jogurtem greckim i limonką
Dieta Dash
Aksamitny mus z dojrzałego mango z gęstym jogurtem greckim i limonką
173 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 1/5 ★
B: 49g • T: 9g • W: 116g
Pieczone gołąbki z kapusty włoskiej z kaszą gryczaną, pieczarkami i fetą
Dieta Dash
Pieczone gołąbki z kapusty włoskiej z kaszą gryczaną, pieczarkami i fetą
551 kcal ⏱ 60 min 4 porcje 2/5 ★
B: 181g • T: 136g • W: 234g
Aromatyczne krokiety ziemniaczane z mielonymi orzechami włoskimi i pietruszką
Dieta Dash
Aromatyczne krokiety ziemniaczane z mielonymi orzechami włoskimi i pietruszką
462 kcal ⏱ 30 min 3 porcje 2/5 ★
B: 49g • T: 268g • W: 146g
Lekki pieczony placek pasterski z mieloną wołowiną pod puszystym purée kalafiorowym
Zdrowa Dieta
Lekki pieczony placek pasterski z mieloną wołowiną pod puszystym purée kalafiorowym
504 kcal ⏱ 40 min 2/5 ★
B: 193g • T: 149g • W: 162g
Wytrawne babeczki jaglane ze świeżymi warzywami i ziołami prowansalskimi
Dieta Dash
Wytrawne babeczki jaglane ze świeżymi warzywami i ziołami prowansalskimi
217 kcal ⏱ 35 min 2/5 ★
B: 46g • T: 56g • W: 115g
Pożywna Zupa z Czerwonej Fasoli z Ziemniakami, Warzywami i Świeżą Szałwią
Dieta Dash
Pożywna Zupa z Czerwonej Fasoli z Ziemniakami, Warzywami i Świeżą Szałwią
323 kcal ⏱ 90 min 4 porcje 2/5 ★
B: 71g • T: 80g • W: 172g
Kremowy gulasz z korzenia selera, młodych ziemniaków i pomidorów w sosie śmietankowym z tymiankiem
Dieta Dash
Kremowy gulasz z korzenia selera, młodych ziemniaków i pomidorów w sosie śmietankowym z tymiankiem
363 kcal ⏱ 35 min 3 porcje 1/5 ★
B: 38g • T: 114g • W: 211g

Najlepsze kategorie

Typ diety

Najlepsze tagi

Udostępnij