Zdrowe Przepisy Fit – Szybkie Posiłki Odchudzające z Licznikiem Kalorii | Diets Premium Skip to main content

Wyników: 445

Czekoladowy razowy murzynek na powidłach śliwkowych
Dieta Dash
Czekoladowy razowy murzynek na powidłach śliwkowych
239 kcal ⏱ 65 min 12 porcje 2/5 ★
B: 22g • T: 81g • W: 136g
Aromatyczna sałatka z kuskusem razowym, duszonymi pieczarkami i papryką
Dieta Dash
Aromatyczna sałatka z kuskusem razowym, duszonymi pieczarkami i papryką
287 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 39g • T: 81g • W: 168g
Rozgrzewająca Gryczanka ze Śliwkami, Olejem Lnianym i Nerkowcami
Dieta Dash
Rozgrzewająca Gryczanka ze Śliwkami, Olejem Lnianym i Nerkowcami
370 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 37g • T: 124g • W: 209g
Witalna Surówka Piękności z Jabłkiem, Orzechami Laskowymi i Płatkami Owsianymi
Dieta Dash
Witalna Surówka Piękności z Jabłkiem, Orzechami Laskowymi i Płatkami Owsianymi
324 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 28g • T: 80g • W: 217g
Aksamitna Jajecznica z Dojrzałym Awokado, Szczypiorkiem i Tymiankiem
Dieta Dash
Aksamitna Jajecznica z Dojrzałym Awokado, Szczypiorkiem i Tymiankiem
327 kcal ⏱ 10 min 2 porcje 1/5 ★
B: 62g • T: 236g • W: 29g
Aksamitny Krem z Pieczonego Brokuła z Mlekiem Kokosowym, Miętą i Prażonymi Pestkami Dyni
Dieta Dash
Aksamitny Krem z Pieczonego Brokuła z Mlekiem Kokosowym, Miętą i Prażonymi Pestkami Dyni
260 kcal ⏱ 30 min 3 porcje 1/5 ★
B: 29g • T: 181g • W: 51g
Aksamitny krem z czerwonej soczewicy z mlekiem kokosowym i kuminem
Dieta Dash
Aksamitny krem z czerwonej soczewicy z mlekiem kokosowym i kuminem
365 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 68g • T: 142g • W: 155g
Kremowy jogurt naturalny z plastrami banana i prażonym siemieniem lnianym
Dieta Dash
Kremowy jogurt naturalny z plastrami banana i prażonym siemieniem lnianym
203 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 26g • T: 58g • W: 118g
Aksamitny budyń jaglany z sosem z leśnych truskawek
Dieta Dash
Aksamitny budyń jaglany z sosem z leśnych truskawek
155 kcal ⏱ 20 min 2/5 ★
B: 23g • T: 24g • W: 109g
Aksamitny pudding z nasion chia z musem z dojrzałych truskawek
Dieta Dash
Aksamitny pudding z nasion chia z musem z dojrzałych truskawek
238 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 46g • T: 78g • W: 113g
Jarski pieczony bigos z kapusty kwaszonej ze śliwkami suszonymi i prawdziwkami
Dieta Dash
Jarski pieczony bigos z kapusty kwaszonej ze śliwkami suszonymi i prawdziwkami
225 kcal ⏱ 75 min 4 porcje 1/5 ★
B: 18g • T: 76g • W: 131g
Wegański smalec z białej fasoli z duszonym jabłkiem i majerankiem
Dieta Dash
Wegański smalec z białej fasoli z duszonym jabłkiem i majerankiem
142 kcal ⏱ 25 min 4 porcje 1/5 ★
B: 22g • T: 38g • W: 82g
Tradycyjna zupa gulaszowa z chudą wołowiną, kaszą perłową i warzywami
Dieta Dash
Tradycyjna zupa gulaszowa z chudą wołowiną, kaszą perłową i warzywami
366 kcal ⏱ 90 min 4 porcje 2/5 ★
B: 111g • T: 57g • W: 198g
Jajka sadzone z płynnym żółtkiem na duszonych zielonych warzywach z ziołami
Dieta Dash
Jajka sadzone z płynnym żółtkiem na duszonych zielonych warzywach z ziołami
284 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 71g • T: 151g • W: 62g
Jabłka z cynamonem i goździkami pod chrupiącą owsianą kruszonką
Dieta Dash
Jabłka z cynamonem i goździkami pod chrupiącą owsianą kruszonką
343 kcal ⏱ 35 min 4 porcje 1/5 ★
B: 16g • T: 112g • W: 215g
Wyrazista pasta z wędzonej makreli i jajka z wiejskim chlebem na zakwasie
Dieta Dash
Wyrazista pasta z wędzonej makreli i jajka z wiejskim chlebem na zakwasie
310 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 80g • T: 137g • W: 93g
Aksamitny mus z dojrzałego mango z gęstym jogurtem greckim i limonką
Dieta Dash
Aksamitny mus z dojrzałego mango z gęstym jogurtem greckim i limonką
173 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 1/5 ★
B: 49g • T: 9g • W: 116g
Aromatyczne krokiety ziemniaczane z mielonymi orzechami włoskimi i pietruszką
Dieta Dash
Aromatyczne krokiety ziemniaczane z mielonymi orzechami włoskimi i pietruszką
462 kcal ⏱ 30 min 3 porcje 2/5 ★
B: 49g • T: 268g • W: 146g
Wytrawne babeczki jaglane ze świeżymi warzywami i ziołami prowansalskimi
Dieta Dash
Wytrawne babeczki jaglane ze świeżymi warzywami i ziołami prowansalskimi
217 kcal ⏱ 35 min 2/5 ★
B: 46g • T: 56g • W: 115g
Pożywna Zupa z Czerwonej Fasoli z Ziemniakami, Warzywami i Świeżą Szałwią
Dieta Dash
Pożywna Zupa z Czerwonej Fasoli z Ziemniakami, Warzywami i Świeżą Szałwią
323 kcal ⏱ 90 min 4 porcje 2/5 ★
B: 71g • T: 80g • W: 172g
Kremowy gulasz z korzenia selera, młodych ziemniaków i pomidorów w sosie śmietankowym z tymiankiem
Dieta Dash
Kremowy gulasz z korzenia selera, młodych ziemniaków i pomidorów w sosie śmietankowym z tymiankiem
363 kcal ⏱ 35 min 3 porcje 1/5 ★
B: 38g • T: 114g • W: 211g
Rubinowe pesto z pieczonych buraków z orzechami włoskimi i parmezanem
Dieta Dash
Rubinowe pesto z pieczonych buraków z orzechami włoskimi i parmezanem
173 kcal ⏱ 30 min 6 porcje 1/5 ★
B: 19g • T: 121g • W: 33g
Pieczony filet z indyka duszony w aromatycznym curry
Dieta Dash
Pieczony filet z indyka duszony w aromatycznym curry
164 kcal ⏱ 40 min 4 porcje 1/5 ★
B: 98g • T: 55g • W: 12g
Kremowa pasta z pieczonej dyni z suszonymi pomidorami i pastą orzechową
Dieta Dash
Kremowa pasta z pieczonej dyni z suszonymi pomidorami i pastą orzechową
145 kcal ⏱ 40 min 6 porcje 1/5 ★
B: 17g • T: 76g • W: 52g
Pieczone warzywa śródziemnomorskie zapiekane z serem feta i ziołami
Dieta Dash
Pieczone warzywa śródziemnomorskie zapiekane z serem feta i ziołami
356 kcal ⏱ 30 min 2/5 ★
B: 72g • T: 195g • W: 89g
Pieczone połówki papryki faszerowane kaszą gryczaną, twarogiem i bazylią
Dieta Dash
Pieczone połówki papryki faszerowane kaszą gryczaną, twarogiem i bazylią
289 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 1/5 ★
B: 63g • T: 66g • W: 160g
Czekoladowo-kakaowa miska owsiana z rubinową żurawiną i plastrami jabłka
Dieta Dash
Czekoladowo-kakaowa miska owsiana z rubinową żurawiną i plastrami jabłka
482 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 66g • T: 122g • W: 294g
Rewitalizujące zielone smoothie z młodego jarmużu, ananasa i cytrusów
Dieta Dash
Rewitalizujące zielone smoothie z młodego jarmużu, ananasa i cytrusów
374 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 18g • T: 247g • W: 110g
Orzeźwiająca kompozycja owoców sezonowych z delikatnym twarogiem i miętą
Dieta Dash
Orzeźwiająca kompozycja owoców sezonowych z delikatnym twarogiem i miętą
265 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 42g • T: 134g • W: 88g
Orzeźwiający chłodnik ogórkowy z prażonymi orzechami włoskimi i koperkiem (Tarator)
Dieta Dash
Orzeźwiający chłodnik ogórkowy z prażonymi orzechami włoskimi i koperkiem (Tarator)
286 kcal ⏱ 20 min 4 porcje 1/5 ★
B: 54g • T: 179g • W: 53g

Najlepsze kategorie

Typ diety

Najlepsze tagi

Udostępnij