Zdrowe Przepisy Fit – Szybkie Posiłki Odchudzające z Licznikiem Kalorii | Diets Premium Skip to main content

Wyników: 219

Czekoladowy razowy murzynek na powidłach śliwkowych
Dieta Dash
Czekoladowy razowy murzynek na powidłach śliwkowych
239 kcal ⏱ 65 min 12 porcje 2/5 ★
B: 22g • T: 81g • W: 136g
Aksamitny Krem z Pieczonego Brokuła z Mlekiem Kokosowym, Miętą i Prażonymi Pestkami Dyni
Dieta Dash
Aksamitny Krem z Pieczonego Brokuła z Mlekiem Kokosowym, Miętą i Prażonymi Pestkami Dyni
260 kcal ⏱ 30 min 3 porcje 1/5 ★
B: 29g • T: 181g • W: 51g
Kremowy jogurt naturalny z plastrami banana i prażonym siemieniem lnianym
Dieta Dash
Kremowy jogurt naturalny z plastrami banana i prażonym siemieniem lnianym
203 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 26g • T: 58g • W: 118g
Aksamitny budyń jaglany z sosem z leśnych truskawek
Dieta Dash
Aksamitny budyń jaglany z sosem z leśnych truskawek
155 kcal ⏱ 20 min 2/5 ★
B: 23g • T: 24g • W: 109g
Aksamitny pudding z nasion chia z musem z dojrzałych truskawek
Dieta Dash
Aksamitny pudding z nasion chia z musem z dojrzałych truskawek
238 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 46g • T: 78g • W: 113g
Jarski pieczony bigos z kapusty kwaszonej ze śliwkami suszonymi i prawdziwkami
Dieta Dash
Jarski pieczony bigos z kapusty kwaszonej ze śliwkami suszonymi i prawdziwkami
225 kcal ⏱ 75 min 4 porcje 1/5 ★
B: 18g • T: 76g • W: 131g
Wegański smalec z białej fasoli z duszonym jabłkiem i majerankiem
Dieta Dash
Wegański smalec z białej fasoli z duszonym jabłkiem i majerankiem
142 kcal ⏱ 25 min 4 porcje 1/5 ★
B: 22g • T: 38g • W: 82g
Aksamitny mus z dojrzałego mango z gęstym jogurtem greckim i limonką
Dieta Dash
Aksamitny mus z dojrzałego mango z gęstym jogurtem greckim i limonką
173 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 1/5 ★
B: 49g • T: 9g • W: 116g
Wytrawne babeczki jaglane ze świeżymi warzywami i ziołami prowansalskimi
Dieta Dash
Wytrawne babeczki jaglane ze świeżymi warzywami i ziołami prowansalskimi
217 kcal ⏱ 35 min 2/5 ★
B: 46g • T: 56g • W: 115g
Rubinowe pesto z pieczonych buraków z orzechami włoskimi i parmezanem
Dieta Dash
Rubinowe pesto z pieczonych buraków z orzechami włoskimi i parmezanem
173 kcal ⏱ 30 min 6 porcje 1/5 ★
B: 19g • T: 121g • W: 33g
Pieczony filet z indyka duszony w aromatycznym curry
Dieta Dash
Pieczony filet z indyka duszony w aromatycznym curry
164 kcal ⏱ 40 min 4 porcje 1/5 ★
B: 98g • T: 55g • W: 12g
Kremowa pasta z pieczonej dyni z suszonymi pomidorami i pastą orzechową
Dieta Dash
Kremowa pasta z pieczonej dyni z suszonymi pomidorami i pastą orzechową
145 kcal ⏱ 40 min 6 porcje 1/5 ★
B: 17g • T: 76g • W: 52g
Orzeźwiająca kompozycja owoców sezonowych z delikatnym twarogiem i miętą
Dieta Dash
Orzeźwiająca kompozycja owoców sezonowych z delikatnym twarogiem i miętą
265 kcal ⏱ 10 min 1/5 ★
B: 42g • T: 134g • W: 88g
Orzeźwiający koktajl z jagód i malin na kefirze z miętą
Dieta Dash
Orzeźwiający koktajl z jagód i malin na kefirze z miętą
219 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 35g • T: 36g • W: 148g
Tęczowa sałatka owocowa z borówkami, kiwi, prażonymi nerkowcami i miętą
Dieta Dash
Tęczowa sałatka owocowa z borówkami, kiwi, prażonymi nerkowcami i miętą
132 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 1/5 ★
B: 10g • T: 34g • W: 87g
Szybkie Płatki Owsiane z Jogurtem Naturalnym, Orzechami Włoskimi i Cynamonem
Dieta Dash
Szybkie Płatki Owsiane z Jogurtem Naturalnym, Orzechami Włoskimi i Cynamonem
185 kcal ⏱ 5 min 2 porcje 1/5 ★
B: 31g • T: 84g • W: 70g
Kremowa miska proteinowa z chrupiącą ciecierzycą, owocami leśnymi i jogurtem
Dieta Dash
Kremowa miska proteinowa z chrupiącą ciecierzycą, owocami leśnymi i jogurtem
240 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 45g • T: 46g • W: 149g
Dietetyczne muffinki owsiane z rodzynkami i cynamonem
Dieta Dash
Dietetyczne muffinki owsiane z rodzynkami i cynamonem
102 kcal ⏱ 30 min 12 porcje 1/5 ★
B: 9g • T: 22g • W: 70g
Wieloziarniste batoniki owsiane z bakaliami i nasionami
Dieta Dash
Wieloziarniste batoniki owsiane z bakaliami i nasionami
197 kcal ⏱ 45 min 12 porcje 1/5 ★
B: 24g • T: 63g • W: 110g
Śródziemnomorska zupa rybna z dorszem, pomidorami i rozmarynem
Dieta Dash
Śródziemnomorska zupa rybna z dorszem, pomidorami i rozmarynem
182 kcal ⏱ 25 min 4 porcje 2/5 ★
B: 81g • T: 32g • W: 69g
Lekki sernik jogurtowy z malinami i borówkami
Dieta Dash
Lekki sernik jogurtowy z malinami i borówkami
258 kcal ⏱ 65 min 8 porcje 2/5 ★
B: 64g • T: 86g • W: 108g
Lekki serek wiejski z karmelizowaną gruszką i płatkami migdałowymi
Dieta Dash
Lekki serek wiejski z karmelizowaną gruszką i płatkami migdałowymi
215 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 78g • T: 77g • W: 60g
Sycąca Zupa Jarzynowa z Indykiem, Kalafiorem, Kalarepką i Groszkiem
Dieta Dash
Sycąca Zupa Jarzynowa z Indykiem, Kalafiorem, Kalarepką i Groszkiem
274 kcal ⏱ 45 min 4 porcje 2/5 ★
B: 132g • T: 27g • W: 116g
Grillowany filet z dorsza z plastrami pieczonego bakłażana, żółtą papryką i pomidorkami
Dieta Dash
Grillowany filet z dorsza z plastrami pieczonego bakłażana, żółtą papryką i pomidorkami
219 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 80g • T: 90g • W: 49g
Złociste pieczone frytki z selera korzeniowego z ziołowym dipem pomidorowym
Dieta Dash
Złociste pieczone frytki z selera korzeniowego z ziołowym dipem pomidorowym
235 kcal ⏱ 25 min 2 porcje 1/5 ★
B: 28g • T: 113g • W: 94g
Świeża sałatka z komosą ryżową quinoa, chrupiącym ogórkiem i ziołowym dressingiem
Dieta Dash
Świeża sałatka z komosą ryżową quinoa, chrupiącym ogórkiem i ziołowym dressingiem
263 kcal ⏱ 20 min 2 porcje 1/5 ★
B: 31g • T: 93g • W: 139g
Świeże pesto pietruszkowe z prażonymi orzechami włoskimi
Dieta Dash
Świeże pesto pietruszkowe z prażonymi orzechami włoskimi
238 kcal ⏱ 15 min 6 porcje 1/5 ★
B: 23g • T: 198g • W: 17g
Świeża sałatka z rukoli z pomidorkami cherry, chrupiącymi orzechami i tostem
Dieta Dash
Świeża sałatka z rukoli z pomidorkami cherry, chrupiącymi orzechami i tostem
254 kcal ⏱ 15 min 1/5 ★
B: 28g • T: 129g • W: 97g
Chrupiąca surówka z kapusty z orzechami włoskimi i pestkami dyni
Dieta Dash
Chrupiąca surówka z kapusty z orzechami włoskimi i pestkami dyni
169 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 1/5 ★
B: 19g • T: 107g • W: 42g
Wiosenny Twarożek z Chrupiącą Marchewką, Świeżym Ogórkiem i Czosnkiem
Dieta Dash
Wiosenny Twarożek z Chrupiącą Marchewką, Świeżym Ogórkiem i Czosnkiem
211 kcal ⏱ 15 min 2 porcje 1/5 ★
B: 103g • T: 60g • W: 49g

Najlepsze kategorie

Typ diety

Najlepsze tagi

Udostępnij