50
wyświetleń
Ziarna pszenicy, kiełki
130
KCAL / 100g
9g
Białko
0.6g
Tłuszcze
22.1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 9 g |
| Błonnik | 3 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 2 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1 g |
| Chlor | 30 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 2.1 g |
| Cynk | 1.52 mg |
| Fosfor | 156 mg |
| Glutamina | 0.5 g |
| Kcal | 111 kcal |
| Kj | 464 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.12 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.07 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.24 g |
| Leucyna | 0.6 g |
| Lizyna | 0.3 g |
| Magnez | 43 mg |
| Mangan | 0.51 mg |
| Miedź | 0.36 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.22 g |
| Popiół | 1.3 g |
| Potas | 292 mg |
| Sacharoza | 0.8 g |
| Selen | 0.7 µg |
| Sód | 9 mg |
| Sól | 0.02 g |
| Tłuszcz | 0.6 g |
| Wapń | 29 mg |
| Witamina A | 5 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.23 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.13 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.1 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.19 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 28 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 17 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.4 mg |
| Witamina K | 2.5 µg |
| Woda | 66 g |
| Węglowodany | 22.1 g |
| Żelazo | 2.9 mg |
