241
wyświetleń
Wieprzowina, łopatka
263
KCAL / 100g
16g
Białko
21.7g
Tłuszcze
1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 16 g |
| Białko zwierzęce | 16 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 1 mg |
| Cholesterol | 80 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 2.5 mg |
| Fosfor | 180 mg |
| Kcal | 242 kcal |
| Kj | 1012 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 9.8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 7.7 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.1 g |
| Magnez | 20 mg |
| Miedź | 0.06 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.8 g |
| Popiół | 0.8 g |
| Potas | 280 mg |
| Selen | 30 µg |
| Sód | 60 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tłuszcz | 21.7 g |
| Wapń | 10 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.9 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.7 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.2 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.4 mg |
| Witamina D | 0.8 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Woda | 60.5 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 1.1 mg |
