1 / 1
1 zdjęcie
1178
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/suszone-morele
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/suszone-morele
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.15
g
SKŁADNIK
Argentyna
0.12
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
108
µg
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
10
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Białko
5.4
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
5.4
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
1
g
SKŁADNIK
Bor
1.1
mg
SKŁADNIK
41% RDA
Błonnik
10.3
g
SKŁADNIK
Błonnik
10.3
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
8.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
2.1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
30
mg
SKŁADNIK
Chlor
10
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
107% RDA
Cukier
53.44
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
Cukry proste
53.44
g
SKŁADNIK
8% RDA
Cynk
0.84
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.03
g
SKŁADNIK
Cysty
0.04
g
SKŁADNIK
Energia
1008
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.14
g
SKŁADNIK
Fitosterol
15
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Fosfor
127
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
12.01
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.12
g
SKŁADNIK
Glukoza
12.67
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.07
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.14
g
SKŁADNIK
Kalorie
241
kcal
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
0.45
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
300
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
0.6
g
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
100
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
1200
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
12
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.54
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.06
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.24
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.25
g
SKŁADNIK
Lignina
0.2
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.18
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
89
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Magnez
42
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.93
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.04
g
SKŁADNIK
Miedź
0.77
mg
SKŁADNIK
Nierozpuszczalne błonnik
8.2
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.2
g
SKŁADNIK
Popiół
3.1
g
SKŁADNIK
83% RDA
Potas
1666
mg
SKŁADNIK
Prolina
0.15
g
SKŁADNIK
Rozpuszczalny błonnik
2.1
g
SKŁADNIK
Sacharoza
30.9
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selen
1.2
µg
SKŁADNIK
Seryna
0.13
g
SKŁADNIK
Siarka
20
mg
SKŁADNIK
Skrobia
0.5
g
SKŁADNIK
Sód
5
mg
SKŁADNIK
Sól
0.01
g
SKŁADNIK
Treonina
0.15
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.03
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.08
g
SKŁADNIK
2% RDA
Tłuszcz
1.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
1.2
g
SKŁADNIK
Valina
0.16
g
SKŁADNIK
17% RDA
Wapń
139
mg
SKŁADNIK
163% RDA
Witamina A
1307
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
4.85
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.42
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
2.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
10
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
31.7
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
25% RDA
Witamina E
3.03
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina K
3.5
µg
SKŁADNIK
Woda
3.3
g
SKŁADNIK
28% RDA
Węglowodany
72.2
g
SKŁADNIK
Węglowodany inne
18.76
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
72.2
g
SKŁADNIK
26% RDA
Żelazo
3.6
mg
SKŁADNIK
β-Karoten
3604
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.15 g | - |
| Argentyna | - | 0.12 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 108 µg | - |
| Beta-sitosterol | - | 10 mg | - |
| Białko | - | 5.4 g | 11% |
| Białko roślinne | - | 5.4 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 1 g | - |
| Bor | - | 1.1 mg | - |
| Błonnik | - | 10.3 g | 41% |
| Błonnik | - | 10.3 g | - |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 8.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 2.1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 30 mg | - |
| Chlor | - | 10 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 53.44 g | 107% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cukry proste | - | 53.44 g | - |
| Cynk | - | 0.84 mg | 8% |
| Cysteina | - | 0.03 g | - |
| Cysty | - | 0.04 g | - |
| Energia | - | 1008 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 0.14 g | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fosfor | - | 127 mg | 18% |
| Fruktoza | - | 12.01 g | - |
| Glicyna | - | 0.12 g | - |
| Glukoza | - | 12.67 g | - |
| Histydyna | - | 0.07 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.14 g | - |
| Kalorie | - | 241 kcal | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.45 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 300 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 0.6 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 100 g | - |
| Kwas malinowy | - | 1200 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 12 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.54 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.06 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.24 g | - |
| Leucyna | - | 0.25 g | - |
| Lignina | - | 0.2 g | - |
| Lizyna | - | 0.18 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 89 mg | - |
| Magnez | - | 42 mg | 11% |
| Mangan | - | 0.93 mg | - |
| Metionina | - | 0.04 g | - |
| Miedź | - | 0.77 mg | - |
| Nierozpuszczalne błonnik | - | 8.2 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.2 g | - |
| Popiół | - | 3.1 g | - |
| Potas | - | 1666 mg | 83% |
| Prolina | - | 0.15 g | - |
| Rozpuszczalny błonnik | - | 2.1 g | - |
| Sacharoza | - | 30.9 g | - |
| Selen | - | 1.2 µg | 2% |
| Seryna | - | 0.13 g | - |
| Siarka | - | 20 mg | - |
| Skrobia | - | 0.5 g | - |
| Sód | - | 5 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Treonina | - | 0.15 g | - |
| Tryptofan | - | 0.03 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.08 g | - |
| Tłuszcz | - | 1.2 g | 2% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 1.2 g | - |
| Valina | - | 0.16 g | - |
| Wapń | - | 139 mg | 17% |
| Witamina A | - | 1307 µg | 163% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.85 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.42 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 10 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 31.7 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 3.03 mg | 25% |
| Witamina K | - | 3.5 µg | 5% |
| Woda | - | 3.3 g | - |
| Węglowodany | - | 72.2 g | 28% |
| Węglowodany inne | - | 18.76 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 72.2 g | - |
| Żelazo | - | 3.6 mg | 26% |
| β-Karoten | - | 3604 µg | - |
Nie znaleziono składnika
