1 / 1
1 zdjęcie
1394
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ser-gorgonzola
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ser-gorgonzola
Ser Gorgonzola
Baza: 100g
Gorgonzola
Ser
367 KCAL
KCAL / 100g
19.4g
Białko
31.2g
Tłuszcze
2.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
39% RDA
Białko
19.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Cholesterol
90
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.5
g
SKŁADNIK
25% RDA
Cynk
2.5
mg
SKŁADNIK
54% RDA
Fosfor
380
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
7.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
19.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.8
g
SKŁADNIK
7% RDA
Magnez
25
mg
SKŁADNIK
Popiół
6.7
g
SKŁADNIK
5% RDA
Potas
100
mg
SKŁADNIK
64% RDA
Sód
1280
mg
SKŁADNIK
Sól
3.2
g
SKŁADNIK
45% RDA
Tłuszcz
31.2
g
SKŁADNIK
75% RDA
Wapń
600
mg
SKŁADNIK
37% RDA
Witamina A
294
µg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
2.5
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.35
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina K
2.5
µg
SKŁADNIK
Woda
39.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
2.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 19.4 g | 39% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Cholesterol | - | 90 mg | - |
| Cukier | - | 0.5 g | 1% |
| Cynk | - | 2.5 mg | 25% |
| Fosfor | - | 380 mg | 54% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 7.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 19.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Magnez | - | 25 mg | 7% |
| Popiół | - | 6.7 g | - |
| Potas | - | 100 mg | 5% |
| Sód | - | 1280 mg | 64% |
| Sól | - | 3.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 31.2 g | 45% |
| Wapń | - | 600 mg | 75% |
| Witamina A | - | 294 µg | 37% |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 2.5 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.35 mg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina K | - | 2.5 µg | 3% |
| Woda | - | 39.6 g | - |
| Węglowodany | - | 2.1 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
