297
wyświetleń
Ryż długoziarnisty
339
KCAL / 100g
6.7g
Białko
0.7g
Tłuszcze
76.5g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 6.7 g |
| Błonnik | 2.4 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.8 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.6 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 0.1 g |
| Cynk | 1.1 mg |
| Fosfor | 150 mg |
| Index glikiemiczny | 50 µg |
| Kcal | 350 kcal |
| Kj | 1465 kJ |
| Kwas foliowy | 8 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.28 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.22 g |
| Magnez | 35 mg |
| Mangan | 1.08 mg |
| Miedź | 0.09 mg |
| Omega 6 | 0.21 g |
| Popiół | 0.6 g |
| Potas | 115 mg |
| Selen | 15.1 µg |
| Skrobia | 75.5 g |
| Sód | 5 mg |
| Tłuszcz | 0.7 g |
| Wapń | 28 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.07 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.6 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.15 mg |
| Witamina E | 0.11 mg |
| Woda | 12 g |
| Węglowodany | 76.5 g |
| Żelazo | 0.8 mg |
