Papier ryżowy - Wartości Odżywcze i Korzyści | Diets Premium Skip to main content
Papier ryżowy
1 / 1
814 wyświetleń
1 zdjęcie

Papier ryżowy

NUTRI-SCORE
A B C D E
2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Baza: 100g Ryż
321 KCAL KCAL / 100g
5.1g Białko
1.21g Tłuszcze
72.54g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Białko

10% RDA
5.1 g
Składnik

Błonnik

8% RDA
2.1 g
Składnik

Błonnik nierozpuszczalne

1.6 g
Składnik

Błonnik rozpuszczalny

0.5 g
Składnik

Cholesterol

1 mg
Składnik

Cukier

1% RDA
0.3 g
Składnik

Cynk

2% RDA
0.2 mg
Składnik

Fosfor

6% RDA
40 mg
Składnik

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

0.37 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe nasycone

0.32 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe trans

1 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

0.32 g
Składnik

Magnez

4% RDA
15 mg
Składnik

Popiół

0.8 g
Składnik

Potas

3% RDA
65 mg
Składnik

Skrobia

72.24 g
Składnik

Sód

15% RDA
306 mg
Składnik

Sól

0.78 g
Składnik

Tłuszcz

2% RDA
1.21 g
Składnik

Wapń

1% RDA
10 mg
Składnik

Witamina B1 (Tiamina)

0.01 mg
Składnik

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.01 mg
Składnik

Witamina B3 (Niacyna)

0.3 mg
Składnik

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.05 mg
Składnik

Woda

10 g
Składnik

Węglowodany

28% RDA
72.54 g
Składnik

Żelazo

4% RDA
0.5 mg
Kulinarne dopasowania

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Filtruj według trudności, czasu przygotowania i składników, aby znaleźć idealne danie na dziś.

Spring rolls z warzywami
Nabiał
Spring rolls z warzywami
101 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★
B: 29g T: 61g W: 10g
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
Ryż
Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
⏱ 3 min czytania
#Ryż #Pszenica
Ziarna ryżu – charakterystyka, kulinarne zastosowania oraz metody przygotowywania ryżowej kaszy
Ryż
Ziarna ryżu – charakterystyka, kulinarne zastosowania oraz metody przygotowywania ryżowej kaszy
⏱ 7 min czytania
#Ryż #Kawa Mleczna
Płatki gryczane jako zdrowy posiłek poranny.. Charakterystyka odżywcza, składniki i sprawdzone przepisy śniadaniowe
Cukry Dodane
Płatki gryczane jako zdrowy posiłek poranny.. Charakterystyka odżywcza, składniki i sprawdzone przepisy śniadaniowe
⏱ 3 min czytania
#Cukry Dodane #Płatki Ryżowe
Optymalizuj nawodnienie organizmu dzięki spożyciu płatków owsianych, ryżu bądź kaszy jaglanej!
Ryż
Optymalizuj nawodnienie organizmu dzięki spożyciu płatków owsianych, ryżu bądź kaszy jaglanej!
⏱ 1 min czytania
#Ryż #Proso
Napoje ryżowe w diecie przyszłych matek, karmiących, niemowląt oraz małych dzieci – analiza wartości odżywczej i bezpieczeństwa stosowania
Mleko Ryżowe
Napoje ryżowe w diecie przyszłych matek, karmiących, niemowląt oraz małych dzieci – analiza wartości odżywczej i bezpieczeństwa stosowania
⏱ 4 min czytania
#Mleko Ryżowe #Nabiał
Porównanie mleka sojowego i ryżowego: właściwości odżywcze oraz skład alternatywnych napojów roślinnych wobec tradycyjnego mleka krowiego
Soja
Porównanie mleka sojowego i ryżowego: właściwości odżywcze oraz skład alternatywnych napojów roślinnych wobec tradycyjnego mleka krowiego
⏱ 4 min czytania
#Soja #Mleko Sojowe
Charakterystyka i skład serwatki owczej – czy zawiera ona laktozę? Analiza właściwości odżywczych i porównawczych
Analiza Porównawcza
Charakterystyka i skład serwatki owczej – czy zawiera ona laktozę? Analiza właściwości odżywczych i porównawczych
⏱ 4 min czytania 📚 Analiza Porównawcza
#Owies #Ryż
Cena mąki ryżowej, sprawdzone przepisy i metody przygotowania – poradnik kulinarny
Domowe Gotowanie – Przepisy Ekonomiczne
Cena mąki ryżowej, sprawdzone przepisy i metody przygotowania – poradnik kulinarny
⏱ 6 min czytania 📚 Domowe Gotowanie – Przepisy Ekonomiczne
#Roślinny #Antyoksydant

Udostępnij