46
wyświetleń
Porzeczki czarne
67
KCAL / 100g
1.3g
Białko
0.2g
Tłuszcze
14.9g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 1.3 g |
| Błonnik | 7.9 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 5.8 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 2.1 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cynk | 0.32 mg |
| Fosfor | 58 mg |
| Fruktoza | 3.53 g |
| Glukoza | 3.22 g |
| Karotyna Beta | 0.2 mg |
| Kcal | 63 kcal |
| Kj | 263 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 0.12 mg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0.73 mg |
| Miedź | 0.11 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.08 g |
| Popiół | 0.78 g |
| Potas | 336 mg |
| Sacharoza | 0.7 g |
| Sód | 2 mg |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Wapń | 39 mg |
| Witamina A | 14 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.06 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.35 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.08 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 8 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 182.6 mg |
| Witamina E | 1 mg |
| Witamina K | 0.1 µg |
| Woda | 81.96 g |
| Węglowodany | 14.9 g |
| Żelazo | 1.2 mg |
