48
wyświetleń
Pieczona pierś z indyka ze skórą
103
KCAL / 100g
18.7g
Białko
2.7g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.1 g |
| Argentyna | 1.2 g |
| Białko | 18.7 g |
| Białko | 18.7 g |
| Białko zwierzęce | 18.7 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 60 mg |
| Chlor | 95 mg |
| Cholesterol | 50 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 0.82 mg |
| Cysteina | 0.25 g |
| Energia | 477 kJ |
| Fenyloalanina | 0.8 g |
| Fosfor | 229 mg |
| Glicyna | 1.05 g |
| Histydyna | 0.55 g |
| Izoleucyna | 0.95 g |
| Kalorie | 114 kcal |
| Kcal | 114 kcal |
| Kj | 477 kJ |
| Kwas aspartyczny | 1.9 g |
| Kwas glutaminowy | 3.2 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.01 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.64 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.47 g |
| Leucyna | 1.6 g |
| Lizyna | 1.7 g |
| Magnez | 33 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Metionina | 0.5 g |
| Miedź | 0.04 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.42 g |
| Popiół | 1.5 g |
| Potas | 441 mg |
| Prolina | 0.9 g |
| Selen | 28.9 µg |
| Seryna | 0.8 g |
| Sód | 48 mg |
| Sól | 0.12 g |
| Treonina | 0.86 g |
| Tryptofan | 0.28 g |
| Tyrozyna | 0.65 g |
| Tłuszcz | 2.7 g |
| Tłuszcz, całkowity | 2.7 g |
| Valina | 1.05 g |
| Wapń | 2 mg |
| Witamina A | 28 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.04 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.7 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.15 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 5.1 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.8 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.57 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 9 µg |
| Witamina D | 0.3 µg |
| Witamina E | 0.04 mg |
| Witamina K | 1.3 µg |
| Woda | 77.1 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Węglowodany, całkowite | 1 g |
| Żelazo | 0.5 mg |
