1 / 1
Mąka owsiana
400
KCAL / 100g
14g
Białko
9g
Tłuszcze
65.7g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Beta-glukany | 4 g |
| Białko | 14 g |
| Błonnik | 6.7 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 5 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.7 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 1.5 g |
| Cynk | 3.64 mg |
| Fosfor | 523 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 3.5 g |
| Magnez | 144 mg |
| Mangan | 4.93 mg |
| Miedź | 0.63 mg |
| Omega 3 | 0.11 g |
| Omega 6 | 3.39 g |
| Popiół | 1.8 g |
| Potas | 429 mg |
| Selen | 2.9 µg |
| Skrobia | 57.9 g |
| Sód | 2 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Tłuszcz | 9 g |
| Wapń | 54 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.76 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.14 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.96 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 1.35 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.12 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 58 µg |
| Witamina E | 0.42 mg |
| Witamina K | 3.2 µg |
| Woda | 8 g |
| Węglowodany | 65.7 g |
| Żelazo | 4.25 mg |