Diets Premium
1079 wyświetleń
Pobierz
Mieszanka włoska mrożona
1 / 1

Mieszanka włoska mrożona

g Włoska
22 KCAL KCAL / 100g
1.8g Białko
0.3g Tłuszcze
2.9g Węglowodany
Włoska

Mieszanka włoska mrożona

Nutri-Score: A (-2)

22 KCAL / 100g
1.8g Białko
0.3g Tłuszcze
2.9g Węglowodany

Składniki odżywcze

Składniki odżywcze
Nazwa / 100g
Białko 1.8 g
Błonnik 1.5 g
Cukier 1.2 g
Kwas foliowy 12 µg
Magnez 8 mg
Popiół 0.5 g
Potas 120 mg
Sód 20 mg
Tłuszcz 0.3 g
Wapń 15 mg
Witamina A 30 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy) 8 mg
Witamina K 10 µg
Woda 94.5 g
Węglowodany 2.9 g
Żelazo 0.3 mg

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Filtruj według trudności, czasu przygotowania i składników, aby znaleźć idealne danie na dziś.

Makaron z serem

Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Poznaj 20 wyjątkowych odmian włoskich makaronów – który z nich podbije Twoje podniebienie?

Niezaprzeczalnie, makaron stanowi jeden z filarów tradycyjnej kuchni włoskiej, ciesząc się globalną popularnością. Według szacunków istnieje ponad trzysta zarejestrowanych rodzajów tego produktu, jednak rzeczywista liczba może być znacznie większa – wszystko dzięki kreatywności włoskich kucharzy i gospodyni domowych, które nieustannie wymyślają nowe formy. Co ciekawe, większość nazw tych wyrobów wywodzi się bezpośrednio z ich charakterystycznych kształtów, co dodaje im niepowtarzalnego uroku i ułatwia identyfikację podczas zakupów czy przygotowywania posiłków.

Zobacz szczegóły

Ewolucja, rodzaje, techniki przygotowania oraz lokalne interpretacje pizzy w Polsce

We Włoszech – ojczyźnie tego kultowego dania – szczególnym uznaniem cieszy się pizza al taglio, czyli "na kawałki". Charakteryzuje się ona prostokątnym kształtem, grubszym ciastem oraz możliwością zakupu w dowolnie wyciętych porcjach. Stanowi ona jedną z najbardziej rozpowszechnionych form włoskiego street foodu, łączącą tradycyjne smaki z wygodą szybkiego posiłku.

Zobacz szczegóły

Papryka peperoni – właściwości odżywcze, charakterystyczne cechy oraz metody przygotowania i podawania

Peperoni stanowi jedną z najchętniej wybieranych odmian papryki, która z powodzeniem wzbogaca smak licznych potraw – od klasycznych pizz i aromatycznych sałatek po dania kuchni śródziemnomorskiej. Ta delikatnie pikantna papryka cechuje się subtelnym, wyrazistym aromatem, przy czym stopień ostrości może się różnić w zależności od konkretnej odmiany hodowlanej. Możliwe jest jej spożywanie zarówno w postaci surowcowej, jak i po poddaniu procesowi marynowania w roztworze octowym, co znacząco wzbogaca profil smakowy przygotowywanych dań oraz nadaje im wyjątkowego, charakterystycznego posmaku – szczególnie w kontekście tradycyjnych przepisów włoskiej kuchni.

Zobacz szczegóły

Orzechy włoskie (*Juglans regia*): charakterystyka botaniczna, składniki odżywcze oraz tradycyjne i innowacyjne zastosowania kulinarne

Orzech włoski, znany naukowo jako *Juglans regia*, stanowi gatunek drzewa liściastego o szerokim zasięgu geograficznym, obejmującym nie tylko obszary Europy Środkowej, lecz także tereny Ameryki Północnej, subkontynentu indyjskiego oraz Chin. Egzemplarze tego długowiecznego drzewa — zdolne przetrwać nawet cztery stulecia — wyrastają do imponujących rozmiarów, osiągając wysokość do piętnastu metrów. Ich rozłożysta, gęsta korona, utworzona z szerokich, intensywnie zielonych liści o głębokim odcieniu, skutecznie osłania rozwijające się latem owoce. Doświadczeni zbieracze, świadomi optymalnego momentu zbioru, przeczesują runo leśne w późniejszej fazie września, gdy opadające liście odsłaniają ukryte pod nimi cenne orzechy.

Zobacz szczegóły

Włoskie orzechy jadalne – bogactwo składników odżywczych z Półwyspu Apenińskiego

Orzechy pochodzące z Włoch stanowią wysoce energetyczny artykuł spożywczy, charakteryzujący się znaczną zawartością lipidów. Niemniej jednak, są to związki tłuszczowe o wyjątkowej wartości odżywczej, niezbędne do utrzymania optymalnej kondycji fizjologicznej organizmu. Należą one do grupy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, których regularne spożywanie przyczynia się do redukcji stężenia tzw. "złego" cholesterolu LDL w surowicy krwi. Co istotne, zaledwie trzy orzechy dziennie wystarczą, aby pokryć zapotrzebowanie organizmu na kwasy tłuszczowe omega-3 na cały dzień.

Zobacz szczegóły

Orzechy laskowe (włoskie): profil odżywczy, składniki bioaktywne oraz wartość energetyczna w diecie człowieka

Orzechy laskowe, powszechnie określane mianem orzechów włoskich, stanowią owoce drzewa należącego do rodziny orzechowatych (*Juglandaceae*). Wyjątkowe pod względem składu chemicznego, obfitują w kompleks witamin z grupy B, mikro- i makroelementy (w tym magnez, fosfor oraz potas) oraz cenne kwasy tłuszczowe – przede wszystkim jednonienasycone i wielonienasycone, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu homeostazy lipidowej organizmu. Dzięki wysokiej gęstości odżywczej i optymalnemu stosunkowi składników energetycznych, stanowią nieocenione źródło zrównoważonej energii, wspomagając zarówno procesy metaboliczne, jak i funkcje neurokognitywne.

Zobacz szczegóły

Olejku z lebiodki pospolitej – wskazania, ograniczenia stosowania oraz zalecane dawki terapeutyczne

Wspomnienie o oregano u wielu z nas nieodmiennie kojarzy się z aromatycznymi potrawami kuchni włoskiej, takimi jak pizza czy makarony z sosem pomidorowym. Ta popularna przyprawa śródziemnomorska od wieków wzbogaca smak dań, jednak współczesna nauka coraz częściej zwraca uwagę na jej potencjalne właściwości prozdrowotne. Świadczy o tym rosnąca liczba publikacji naukowych analizujących skład chemiczny oraz działanie biologiczne *Origanum vulgare*, co potwierdza rosnące zainteresowanie społeczne i akademickie tą rośliną leczniczą [1].

Zobacz szczegóły

Makaron – analiza składników, różnorodne typy, rola w diecie oraz przepisy kulinarne. Jak prawidłowo ugotować idealny makaron?

Ten wszechstronny produkt, nierozerwalnie związany z tradycją kulinarną Włoch, a jednocześnie powszechnie obecny w polskiej kuchni, wyróżnia się niezwykłym bogactwem form, rozmiarów oraz metod przygotowania. Jego uniwersalność sprawia, że stanowi podstawowy element niezliczonych dań – od prostych, domowych obiadów po wyrafinowane specjały serwowane w najlepszych restauracjach. Dzięki różnorodności konsystencji, smaków i możliwości łączenia z innymi składnikami, makaron od lat cieszy się niegasnącą popularnością wśród smakoszy na całym świecie.

Zobacz szczegóły

Skanuj ten kod QR, aby szybko uzyskać dostęp do tej strony na swoim urządzeniu mobilnym.

QR Code