295
wyświetleń
Miękki ser kozi
267
KCAL / 100g
18.52g
Białko
21.1g
Tłuszcze
0.8g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 70 g |
| Argentyna | 60 g |
| Beta-sitosterol | 8 mg |
| Betaina | 5 mg |
| Białko | 18.52 g |
| Białko | 18.52 g |
| Białko zwierzęce | 18.52 g |
| Bor | 10 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 110 mg |
| Cholesterol | 46 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cobalt | 0.1 µg |
| Cukier | 0.5 g |
| Cynk | 0.92 mg |
| Cysteina | 10 g |
| Fenyloalanina | 90 g |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluor | 10 mg |
| Foliany | 12 µg |
| Fosfor | 256 mg |
| Glicyna | 120 g |
| Glutamina | 250 g |
| Histydyna | 50 g |
| Hydroxyproliny | 10 g |
| Izoleucyna | 110 g |
| Jod | 10 µg |
| Karotyna Beta | 54 mg |
| Kazeina | 14.8 g |
| Kcal | 291 kcal |
| Kj | 1217 kJ |
| Kwas alfa-linolenowy | 0.15 g |
| Kwas aspartyczny | 140 g |
| Kwas glutaminowy | 300 g |
| Kwas linolowy | 0.3 g |
| Kwas oleinowy | 4.5 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 4.81 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 14.58 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.5 g |
| Laktoza | 0.5 g |
| Leucyna | 180 g |
| Lizyna | 150 g |
| Luteina + zeaxantyna | 30 mg |
| Magnez | 16 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Metionina | 40 g |
| Miedź | 0.73 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Myristic Acid | 1.2 g |
| Nikel | 2 mg |
| Omega 3 | 0.15 g |
| Omega 6 | 0.35 g |
| Palmitic Acid | 10.2 g |
| Popiół | 3.2 g |
| Potas | 26 mg |
| Prolina | 90 g |
| Retinol | 283 µg |
| Selen | 2.8 µg |
| Seryna | 80 g |
| Siarka | 210 mg |
| Stearic Acid | 3.8 g |
| Sód | 459 mg |
| Sól | 1.15 g |
| Tauryn | 3 mg |
| Treonina | 80 g |
| Tryptofan | 30 g |
| Tyrozyna | 80 g |
| Tłuszcz | 21.1 g |
| Valina | 120 g |
| Wapń | 140 mg |
| Witamina A | 1.03 µg |
| Witamina ARE | 288 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.07 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.19 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.38 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.43 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 15.4 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.68 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.25 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 12 µg |
| Witamina D | 0.4 µg |
| Witamina D3 | 0.4 µg |
| Witamina E | 0.18 mg |
| Witamina K | 1.8 µg |
| Woda | 60.8 g |
| Węglowodany | 0.8 g |
| Żelazo | 1.9 mg |
