1 / 1
1 zdjęcie
1505
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/losos-wedzony
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/losos-wedzony
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
46% RDA
Białko
23.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
2550
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
50
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Cynk
0.4
mg
SKŁADNIK
44% RDA
Fosfor
310
mg
SKŁADNIK
37% RDA
Jod
56
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.7
g
SKŁADNIK
7% RDA
Magnez
27
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Natron
1660
g
SKŁADNIK
Omega 3
1.8
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.9
g
SKŁADNIK
Popiół
3.8
g
SKŁADNIK
13% RDA
Potas
259
mg
SKŁADNIK
Retinol
7
µg
SKŁADNIK
66% RDA
Selen
36.5
µg
SKŁADNIK
83% RDA
Sód
1660
mg
SKŁADNIK
Sól
4.1
g
SKŁADNIK
12% RDA
Tłuszcz
8.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
10
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
7
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
7
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.25
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
4.3
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.16
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
8.7
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.71
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.64
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
3
µg
SKŁADNIK
42% RDA
Witamina D
6.3
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
6.3
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Witamina E
2.15
mg
SKŁADNIK
547% RDA
Witamina K
410
µg
SKŁADNIK
Woda
62.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Żelazo
0.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 23.2 g | 46% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 2550 mg | - |
| Cholesterol | - | 50 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 0.4 mg | 4% |
| Fosfor | - | 310 mg | 44% |
| Jod | - | 56 µg | 37% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.7 g | - |
| Magnez | - | 27 mg | 7% |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Natron | - | 1660 g | - |
| Omega 3 | - | 1.8 g | - |
| Omega 6 | - | 0.9 g | - |
| Popiół | - | 3.8 g | - |
| Potas | - | 259 mg | 13% |
| Retinol | - | 7 µg | - |
| Selen | - | 36.5 µg | 66% |
| Sód | - | 1660 mg | 83% |
| Sól | - | 4.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 8.2 g | 12% |
| Wapń | - | 10 mg | 1% |
| Witamina A | - | 7 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 7 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.25 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 4.3 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 8.7 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.71 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.64 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 3 µg | - |
| Witamina D | - | 6.3 µg | 42% |
| Witamina D3 | - | 6.3 µg | - |
| Witamina E | - | 2.15 mg | 18% |
| Witamina K | - | 410 µg | 547% |
| Woda | - | 62.5 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 0.8 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
