1 / 1
1 zdjęcie
1553
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/kurki-pieprznik-jadalny
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/kurki-pieprznik-jadalny
Kurki (pieprznik jadalny)
Baza: 100g
38 KCAL
KCAL / 100g
1.49g
Białko
0.53g
Tłuszcze
6.86g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
3% RDA
Białko
1.49
g
SKŁADNIK
15% RDA
Błonnik
3.8
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1.16
g
SKŁADNIK
6% RDA
Cynk
0.6
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.26
g
SKŁADNIK
Miedź
0.35
mg
SKŁADNIK
Popiół
0.52
g
SKŁADNIK
25% RDA
Potas
506
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Selen
9.6
µg
SKŁADNIK
Sód
5
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.53
g
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.35
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
5.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
2.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
143% RDA
Witamina D
21.4
µg
SKŁADNIK
Woda
90.6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
6.86
g
SKŁADNIK
25% RDA
Żelazo
3.47
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1.49 g | 3% |
| Błonnik | - | 3.8 g | 15% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.16 g | 2% |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.26 g | - |
| Miedź | - | 0.35 mg | - |
| Popiół | - | 0.52 g | - |
| Potas | - | 506 mg | 25% |
| Selen | - | 9.6 µg | 17% |
| Sód | - | 5 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.53 g | 1% |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.35 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 5.2 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 2.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 21.4 µg | 143% |
| Woda | - | 90.6 g | - |
| Węglowodany | - | 6.86 g | 3% |
| Żelazo | - | 3.47 mg | 25% |
Nie znaleziono składnika
