42
wyświetleń
Kasza kuskus
369
KCAL / 100g
13g
Białko
1g
Tłuszcze
77g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 13 g |
| Błonnik | 5 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 0.2 g |
| Cynk | 3.4 mg |
| Fosfor | 240 mg |
| Kcal | 376 kcal |
| Kj | 1573 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.6 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.28 g |
| Magnez | 100 mg |
| Mangan | 1.61 mg |
| Miedź | 0.78 mg |
| Popiół | 0.8 g |
| Potas | 220 mg |
| Selen | 37.7 µg |
| Skrobia | 75 g |
| Sód | 5 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Tłuszcz | 1 g |
| Wapń | 10 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.73 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.38 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 2.3 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.75 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 30 µg |
| Witamina E | 0.13 mg |
| Woda | 10 g |
| Węglowodany | 77 g |
| Żelazo | 4.8 mg |
