1 / 1
1197
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/kapusta-pekinska
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/kapusta-pekinska
1 zdjęcie
Kapusta pekińska
Baza: 100g
Kapusta Chińska
19 KCAL
KCAL / 100g
1.2g
Białko
0.2g
Tłuszcze
3.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
0.05
g
Składnik
Argentyna
0.06
g
Składnik
2% RDA
Białko
1.2
g
Składnik
8% RDA
Błonnik
1.9
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.1
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.8
g
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
3% RDA
Cukier
1.6
g
Składnik
2% RDA
Cynk
0.18
mg
Składnik
4% RDA
Fosfor
26
mg
Składnik
Glutamina
0.15
g
Składnik
Kwas aspartyczny
0.11
g
Składnik
Kwas glutaminowy
0.18
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.02
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.03
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.09
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
1220
mg
Składnik
3% RDA
Magnez
13
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.04
g
Składnik
Popiół
0.6
g
Składnik
12% RDA
Potas
238
mg
Składnik
Sód
9
mg
Składnik
Tłuszcz
0.2
g
Składnik
10% RDA
Wapń
77
mg
Składnik
28% RDA
Witamina A
223
µg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.17
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
79
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
27
mg
Składnik
61% RDA
Witamina K
45.5
µg
Składnik
Woda
94.3
g
Składnik
1% RDA
Węglowodany
3.2
g
Składnik
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
Składnik
β-Karoten
1350
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.05 g | - |
| Argentyna | - | 0.06 g | - |
| Białko | - | 1.2 g | 2% |
| Błonnik | - | 1.9 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.8 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.6 g | 3% |
| Cynk | - | 0.18 mg | 2% |
| Fosfor | - | 26 mg | 4% |
| Glutamina | - | 0.15 g | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.11 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 0.18 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.09 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1220 mg | - |
| Magnez | - | 13 mg | 3% |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.04 g | - |
| Popiół | - | 0.6 g | - |
| Potas | - | 238 mg | 12% |
| Sód | - | 9 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 77 mg | 10% |
| Witamina A | - | 223 µg | 28% |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 79 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 27 mg | - |
| Witamina K | - | 45.5 µg | 61% |
| Woda | - | 94.3 g | - |
| Węglowodany | - | 3.2 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
| β-Karoten | - | 1350 µg | - |
Nie znaleziono składnika
