176
wyświetleń
Kapusta pekińska
19
KCAL / 100g
1.2g
Białko
0.2g
Tłuszcze
3.2g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.05 g |
| Argentyna | 0.06 g |
| Białko | 1.2 g |
| Błonnik | 1.9 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 1.6 g |
| Cynk | 0.18 mg |
| Fosfor | 26 mg |
| Glutamina | 0.15 g |
| Kcal | 16 kcal |
| Kwas aspartyczny | 0.11 g |
| Kwas glutaminowy | 0.18 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.09 g |
| Luteina + zeaxantyna | 1220 mg |
| Magnez | 13 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.04 g |
| Popiół | 0.6 g |
| Potas | 238 mg |
| Sód | 9 mg |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Wapń | 77 mg |
| Witamina A | 223 µg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.17 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 79 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 27 mg |
| Witamina K | 45.5 µg |
| Woda | 94.3 g |
| Węglowodany | 3.2 g |
| Żelazo | 0.3 mg |
| β-Karoten | 1350 µg |
