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Gehacktes (aus Rind, Kalb, Schwein, Huhn), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
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KCAL / 100g
26.3g
Eiweiß
6.6g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 26.3 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 26.3 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 77 mg |
| Chlorid | 77 mg |
| Cholesterin | 79 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 3.2 mg |
| Phosphor | 200 mg |
| Jod | 1.9 µg |
| Carotin Beta | 3 mg |
| Kcal | 179 kcal |
| Kj | 750 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.5 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Magnesium | 23 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Natron | 52 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.5 g |
| Asche | 1 g |
| Kalium | 300 mg |
| Retinol | 5 µg |
| Selenium | 18 µg |
| Natrium | 52 mg |
| Salz | 0.1 g |
| Taurin | 30 mg |
| Fett | 6.6 g |
| Calcium | 5.2 mg |
| Vitamin A | 5 µg |
| Vitamin ARE | 5 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.42 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.85 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.17 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6.35 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 80 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.74 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.42 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 7 µg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 330 µg |
| Wasser | 67.1 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Eisen | 1.4 mg |