Chleb pumpernikiel
g
Chleb
274 KCAL
KCAL / 100g
5.8g
Białko
2g
Tłuszcze
58.3g
Węglowodany
Chleb
Chleb pumpernikiel
Nutri-Score: A
(-1)
274
KCAL / 100g
5.8g
Białko
2g
Tłuszcze
58.3g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Argentyna | 0.4 g |
| Beta-glukany | 1.2 g |
| Beta-kryptoksantyna | 5 µg |
| Białko | 5.8 g |
| Bor | 0.3 mg |
| Błonnik | 6.4 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 5.2 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.2 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 450 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 5 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 2.4 g |
| Cynk | 2.83 mg |
| Fitosterol | 25 mg |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 222 mg |
| Fruktoza | 0.5 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glicyna | 0.25 g |
| Glukoza | 0.8 g |
| Glutamina | 0.8 g |
| Index glikiemiczny | 50 µg |
| Jod | 2 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.44 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.29 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.83 g |
| Laktoza | 0.1 g |
| Lizyna | 0.25 g |
| Luteina + zeaxantyna | 120 mg |
| Magnez | 68 mg |
| Maltos | 0.6 g |
| Mangan | 3.13 mg |
| Miedź | 0.26 mg |
| Molybdenum | 15 µg |
| Nikel | 25 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.78 g |
| Popiół | 1.5 g |
| Potas | 310 mg |
| Sacharoza | 5.4 g |
| Selen | 12.5 µg |
| Siarka | 100 mg |
| Skrobia | 50.5 g |
| Sód | 395 mg |
| Sól | 0.99 g |
| Tłuszcz | 2 g |
| Wapń | 28 mg |
| Witamina A | 4 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.19 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.12 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.69 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 25 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.18 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 2 mg |
| Witamina B8 (Inosytol) | 20 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 18 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.1 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.94 mg |
| Witamina K | 3.8 µg |
| Woda | 32 g |
| Węglowodany | 58.3 g |
| Żelazo | 2.5 mg |
