Płatki chili - Wartości Odżywcze i Korzyści | Diets Premium Skip to main content
Płatki chili
1 / 1
1132 wyświetleń
1 zdjęcie

Płatki chili

NUTRI-SCORE
A B C D E
-2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
10/100
Baza: 100g Chili
421 KCAL KCAL / 100g
12g Białko
17g Tłuszcze
55g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Białko

24% RDA
12 g
Składnik

Błonnik

109% RDA
27.2 g
Składnik

Cukier

19% RDA
9.5 g
Składnik

Karotyna Beta

7200 mg
Składnik

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

2.8 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe nasycone

2.6 g
Składnik

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

8.1 g
Składnik

Luteina + zeaxantyna

1200 mg
Składnik

Magnez

24% RDA
90 mg
Składnik

Omega 3

0.8 g
Składnik

Omega 6

6.5 g
Składnik

Potas

75% RDA
1500 mg
Składnik

Sód

4% RDA
78 mg
Składnik

Sól

0.2 g
Składnik

Tłuszcz

24% RDA
17 g
Składnik

Wapń

18% RDA
140 mg
Składnik

Witamina A

150% RDA
1200 µg
Składnik

Witamina B6 (Pyridoxyna)

2.45 mg
Składnik

Witamina C (Kwas askorbinowy)

7.5 mg
Składnik

Witamina E

97% RDA
11.6 mg
Składnik

Witamina K

107% RDA
80.3 µg
Składnik

Woda

8.1 g
Składnik

Węglowodany

21% RDA
55 g
Składnik

Żelazo

56% RDA
7.8 mg
Kulinarne dopasowania

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Filtruj według trudności, czasu przygotowania i składników, aby znaleźć idealne danie na dziś.

Garnek serowo-pomidorowo-grzybowy
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Garnek serowo-pomidorowo-grzybowy
184 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 1/5 ★
B: 37g T: 130g W: 17g
Patelnia z mielonym mięsem i szpinakiem
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Patelnia z mielonym mięsem i szpinakiem
288 kcal ⏱ 45 min 2 porcje 3/5 ★
B: 130g T: 94g W: 65g
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Cayenne – właściwości lecznicze, zalecane dawki i rola w procesie odchudzania: kompleksowy przewodnik
Chili
Cayenne – właściwości lecznicze, zalecane dawki i rola w procesie odchudzania: kompleksowy przewodnik
⏱ 5 min czytania
#Chili #Złożony
Niedojrzałe oliwki z drzew oliwnych – charakterystyka i zastosowanie kulinarne
Zastosowanie Kulinarne Ziemniaków
Niedojrzałe oliwki z drzew oliwnych – charakterystyka i zastosowanie kulinarne
⏱ 2 min czytania
#Zastosowanie Kulinarne Ziemniaków #Przepisy Z Dynią I Kulinarne Zastosowania
Dieta bazująca na chili 3D: zasady, składniki, suplementy i ograniczenia
Produkty
Dieta bazująca na chili 3D: zasady, składniki, suplementy i ograniczenia
⏱ 5 min czytania 📚 Produkty
#Chili #Suplementy
Mieszanka przypraw curry
Chili
Mieszanka przypraw curry
⏱ 2 min czytania
#Chili #Imbir
Papryka chili
Chili
Papryka chili
⏱ 2 min czytania
#Chili #Ostra
Słodki synsepal – właściwości i wykorzystanie niezwykłych owoców
Chili
Słodki synsepal – właściwości i wykorzystanie niezwykłych owoców
⏱ 4 min czytania
#Chili #Owoc
Od łagodnych jalapeño po palącego Carolina Reaper – wpływ owoców z rodzaju <i>Capsicum</i> na nasze zdrowie
Chili
Od łagodnych jalapeño po palącego Carolina Reaper – wpływ owoców z rodzaju <i>Capsicum</i> na nasze zdrowie
⏱ 5 min czytania
#Chili #Ostra

Udostępnij