1 / 1
1 zdjęcie
1054
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/pieprz-kajencki
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/pieprz-kajencki
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
6.25
µg
SKŁADNIK
24% RDA
Białko
12
g
SKŁADNIK
109% RDA
Błonnik
27.2
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Cukier
10.34
g
SKŁADNIK
25% RDA
Cynk
2.48
mg
SKŁADNIK
42% RDA
Fosfor
293
mg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
21.84
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.75
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
3.26
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
8.37
g
SKŁADNIK
Luteina
1200
µg
SKŁADNIK
41% RDA
Magnez
152
mg
SKŁADNIK
Mangan
1.38
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.37
mg
SKŁADNIK
Omega 3
3.48
g
SKŁADNIK
Omega 6
4.89
g
SKŁADNIK
Popiół
7.5
g
SKŁADNIK
Potas
2.01
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Selen
8.8
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
30
mg
SKŁADNIK
25% RDA
Tłuszcz
17.27
g
SKŁADNIK
19% RDA
Wapń
148
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina A
41.61
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
2.08
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.33
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.92
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
8.7
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
51.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.25
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
2.45
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
106
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
76.4
mg
SKŁADNIK
248% RDA
Witamina E
29.8
mg
SKŁADNIK
107% RDA
Witamina K
80.3
µg
SKŁADNIK
Witamina PP
8.7
mg
SKŁADNIK
Woda
8.05
g
SKŁADNIK
22% RDA
Węglowodany
57
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
200
µg
SKŁADNIK
56% RDA
Żelazo
7.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-kryptoksantyna | - | 6.25 µg | - |
| Białko | - | 12 g | 24% |
| Błonnik | - | 27.2 g | 109% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 10.34 g | 21% |
| Cynk | - | 2.48 mg | 25% |
| Fosfor | - | 293 mg | 42% |
| Karotyna Beta | - | 21.84 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.75 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 3.26 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 8.37 g | - |
| Luteina | - | 1200 µg | - |
| Magnez | - | 152 mg | 41% |
| Mangan | - | 1.38 mg | - |
| Miedź | - | 0.37 mg | - |
| Omega 3 | - | 3.48 g | - |
| Omega 6 | - | 4.89 g | - |
| Popiół | - | 7.5 g | - |
| Potas | - | 2.01 mg | - |
| Selen | - | 8.8 µg | 16% |
| Sód | - | 30 mg | 2% |
| Tłuszcz | - | 17.27 g | 25% |
| Wapń | - | 148 mg | 19% |
| Witamina A | - | 41.61 µg | 5% |
| Witamina ARE | - | 2.08 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.33 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.92 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 8.7 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 51.5 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.25 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 2.45 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 106 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 76.4 mg | - |
| Witamina E | - | 29.8 mg | 248% |
| Witamina K | - | 80.3 µg | 107% |
| Witamina PP | - | 8.7 mg | - |
| Woda | - | 8.05 g | - |
| Węglowodany | - | 57 g | 22% |
| Zeaxanthin | - | 200 µg | - |
| Żelazo | - | 7.8 mg | 56% |
Nie znaleziono składnika
