154
wyświetleń
Buraki gotowane
50
KCAL / 100g
2g
Białko
0.2g
Tłuszcze
10g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 2 g |
| Błonnik | 2.8 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 8 g |
| Fosfor | 38 mg |
| Kcal | 43 kcal |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.06 g |
| Magnez | 20 mg |
| Popiół | 1.1 g |
| Potas | 305 mg |
| Sód | 77 mg |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Wapń | 16 mg |
| Witamina A | 2 µg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.07 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 109 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 3.6 mg |
| Woda | 87.6 g |
| Węglowodany | 10 g |
| Żelazo | 0.8 mg |
