40
wyświetleń
Bataty
88
KCAL / 100g
1.6g
Białko
0.1g
Tłuszcze
20.1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 1.6 g |
| Błonnik | 3 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.9 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.1 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 4.2 g |
| Cynk | 0.3 mg |
| Fosfor | 47 mg |
| Kcal | 86 kcal |
| Kwas foliowy | 11 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.05 g |
| Luteina + zeaxantyna | 1 mg |
| Magnez | 25 mg |
| Mangan | 0.5 mg |
| Miedź | 0.15 mg |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 337 mg |
| Selen | 0.6 µg |
| Skrobia | 12.7 g |
| Sód | 55 mg |
| Tłuszcz | 0.1 g |
| Wapń | 30 mg |
| Witamina A | 14187 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.08 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.06 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.56 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.8 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.21 mg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 19.6 mg |
| Witamina E | 0.26 mg |
| Witamina K | 1.8 µg |
| Woda | 77.3 g |
| Węglowodany | 20.1 g |
| Żelazo | 0.61 mg |
| β-Karoten | 8509 µg |
