Linowe skakanie, wolno | Diets Premium
Diets Premium
Zaloguj się
Linowe skakanie, wolno
1 / 2
Linowe skakanie, wolno
2 / 2
1043 wyświetleń
2 zdjęć

Linowe skakanie, wolno

15 min Czas trwania
120 KCAL Kalorie
Beginner Poziom
None Sprzęt
Grupy
sport
physical_activity

Linowe skakanie, wolno

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

Wpływ fizjologiczny

0%
Wpływ na tętno
0%
Obciążenie mięśni
0%
Poziom zmęczenia
0%
Tempo regeneracji

Benchmarking kaloryczny

Bieganie 400 kcal
Rower 300 kcal
Pływanie 500 kcal
Aktualne ćwiczenie 420 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Wysoka intensywność

Powiązane dyscypliny

Odkryj specjalistyczne artykuły i naukowe spostrzeżenia dostosowane do tego ćwiczenia, aby zmaksymalizować swoje wyniki.

Gry dla dzieci (piłka nożna, 4-kwadratowy, dodgeball, plac zabaw dla dzieci, t- ball, tetherball, kulki, walety, gry arcade)
Aktywność Fizyczna
Gry dla dzieci (piłka nożna, 4-kwadratowy, dodgeball, plac zabaw dla dzieci, t- ball, tetherball, kulki, walety, gry arcade)
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Sport
Siatkówka plażowa
Aktywność Fizyczna
Siatkówka plażowa
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Sport
Siатка do piłki wolejball, niekompetentna; zespół 6-9 osób
Aktywność Fizyczna
Siатка do piłki wolejball, niekompetentna; zespół 6-9 osób
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Sport
Tai Chi
Aktywność Fizyczna
Tai Chi
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Sport
Trampolina
Aktywność Fizyczna
Trampolina
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Sport
Polo
Aktywność Fizyczna
Polo
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Sport
Judo, jujitsu, karate, kickboxing, taekwondo
Aktywność Fizyczna
Judo, jujitsu, karate, kickboxing, taekwondo
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Sport
Motocross
Aktywność Fizyczna
Motocross
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Sport
Szybkie skoki na linie
Aktywność Fizyczna
Szybkie skoki na linie
🔥 630 kcal/h ⚡ 12 MET
Grupa: Sport
Skoki na linie, umiarkowane, generator
Aktywność Fizyczna
Skoki na linie, umiarkowane, generator
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Sport
Rugby Przewodniczący
Aktywność Fizyczna
Rugby Przewodniczący
🔥 525 kcal/h ⚡ 10 MET
Grupa: Sport
Shuffleboard, kręgle na trawie
Aktywność Fizyczna
Shuffleboard, kręgle na trawie
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Sport
Squash, społeczny
Aktywność Fizyczna
Squash, społeczny
🔥 367.5 kcal/h ⚡ 7 MET
Grupa: Sport
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 17-350 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 17-350 KCAL
🔥 380 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 16 -330 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 16 -330 KCAL
🔥 440 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE LATO 13: Trening odchudzający -300 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE LATO 13: Trening odchudzający -300 KCAL
🔥 530 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Fitness
Trucht
Trucht
🔥 300 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Sport
Kipping Muscle Up
Aktywność Fizyczna
Kipping Muscle Up
Knee Across The Body
Aktywność Fizyczna
Knee Across The Body
Knee Circles
Aktywność Fizyczna
Knee Circles
Knee/Hip Wznosy On Parallel Bars
Aktywność Fizyczna
Knee/Hip Wznosy On Parallel Bars
Knee Tuck Jump
Aktywność Fizyczna
Knee Tuck Jump
Kneeling Arm Drill
Aktywność Fizyczna
Kneeling Arm Drill
Kneeling Wyciąg Triceps Wyprosty
Aktywność Fizyczna
Kneeling Wyciąg Triceps Wyprosty
Mixed Grip Chin
Aktywność Fizyczna
Mixed Grip Chin
Monster Walk
Aktywność Fizyczna
Monster Walk
Mountain Climbers
Aktywność Fizyczna
Mountain Climbers
Moving Claw Series
Aktywność Fizyczna
Moving Claw Series
Muscle Snatch
Aktywność Fizyczna
Muscle Snatch
Muscle Up
Aktywność Fizyczna
Muscle Up
Wiedza ekspertów

Specjalistyczna wiedza ekspertów

Odkryj specjalistyczne artykuły i naukowe spostrzeżenia dostosowane do tego ćwiczenia, aby zmaksymalizować swoje wyniki.

Otyłość jako powszechny problem zdrowotny współczesnego społeczeństwa, dotykający rosnącą grupę pacjentów w różnym wieku
Otyłość jako powszechny problem zdrowotny współczesnego społeczeństwa, dotykający rosnącą grupę pacjentów w różnym wieku
⏱ 2 min read min czytania
Mezomorfik, endomorfik, ektomorfik, czyli sposób odżywiania zgodny z typem ciała
Mezomorfik, endomorfik, ektomorfik, czyli sposób odżywiania zgodny z typem ciała
⏱ 4 min read min czytania
Rola magnezu w aktywności sportowej: mechanizmy działania, objawy niedoboru i strategie suplementacji dla osób trenujących
Rola magnezu w aktywności sportowej: mechanizmy działania, objawy niedoboru i strategie suplementacji dla osób trenujących
⏱ 4 min read min czytania
Dietary Support

Paliwo dla twojego treningu

Uzupełnij swój trening tymi bogatymi w składniki odżywcze przepisami, zaprojektowanymi tak, aby zmaksymalizować regenerację i wydajność.

Odkrywaj przepisy
Nowe treningi

Najnowsze ćwiczenia

Bądź aktywny dzięki naszym najnowszym ćwiczeniom

Wyciskanie sztangi na ławce prostej
Wyciskanie sztangi na ławce prostej
🔥 330 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Fitness
Aerobik, średniej intensywności
Ćwiczenia Aerobowe
Aerobik, średniej intensywności
🔥 310 kcal/h ⚡ 6 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 17-350 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 17-350 KCAL
🔥 380 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 16 -330 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA Trening 16 -330 KCAL
🔥 440 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Grupa: Fitness
Monika Kołakowska - WYZWANIE LATO 13: Trening odchudzający -300 KCAL
Monika Kołakowska - WYZWANIE LATO 13: Trening odchudzający -300 KCAL
🔥 530 kcal/h ⚡ 9 MET
Grupa: Fitness
Trucht
Trucht
🔥 300 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Sport
3/4 Sit-Up
3/4 Sit-Up
Mięsień dwugłowy uda 90/90
Mięsień dwugłowy uda 90/90
Maszyna do brzuszków
Maszyna do brzuszków
Ab Roller
Ab Roller
Przywodziciel
Przywodziciel
Przywodziciele/Pachwina
Przywodziciele/Pachwina

Udostępnij