Zrównoważony plan żywieniowy oparty na zupach – przydatne przepisy i propozycje menu

Manchmal sind Früchte (außer Bananen), Gemüse (ohne Lebensmittel, z. B. Kartoffeln), Milch und brauner Reis (ein Tag pro Woche) erlaubt, und manchmal besteht die Ernährung nur in kleinen Zusätzen von einem bis zu fünf Mal täglich. Die Ernährung bietet einen schnellen Abbau von Kalorien (wie auch Mineralstoffe und Mineralstoffen), so dass jede Person, die von diesen Stoffen abhängt, einen starken Mangel an Kalorien hat.

Frühstück: Kartoffel-Suppe. Mittagessen: Tomatensuppe, z.B. mit einem Zusatz von braunem Reis oder einem Stück Brottergel. Abendessen: Brocksoffer. Sie können auch eine Art Brottersuppe den ganzen Tag essen. Es ist monotonischer, aber Sie brauchen nicht viel Zeit in der Küche zu verbringen.

Rezept für Kapstinische Suppe Ingredienten: Englische Knoblauch ist 1 Stück Wasser, Rote Pfeffer ist 1 stück Wasser. Wenn Sie das Wasser mit den anderen Gemüse 1 Stökel, Kartoffel 1 Stokkel, Zwiebel 2 Stökels, Gewürze: Pferde, Chili, 2 Laurelblätter, ein paar Grünengruß, Schnaps, Majerak, Gemüsesuppe, Wasser 2 L.