Napój tropikalny na moc
Wojciech Wiśniewski
2026-03-17
1 min. czytania
40
wyświetleń
Ten przepis jest źródłem białka, jest zdrowy, sycący i pyszny. Jeśli marzysz o słońcu i ciepłej wodzie, to jest to idealny drink dla ciebie! Chcemy dziś przedstawić ci przepis na tropikalny napój mocności, który jest bardzo prosty do wykonania.
Substancje odżywcze
Białko - 16,1 g Węglowodany - 44,4 g Tłuszcze - 19,6 g Wartość energetyczna: 430 kcal.
Składniki posiłku
– filiżanka mleka o zmniejszonej zawartości tłuszczu (230 g) – garść migdałów (30 g) – 1/2 świeżej lub zamarzniętej mango (140 g) – 1/3 świeżej lub zamarzniętej papai (100 g) – woda.
Instrukcje dotyczące przygotowania
Zintegruj wszystkie składniki, wykorzystaj do tego ten mikser. Wymieszaj przez 20-30 sekund lub aż do uzyskania pożądanej jednorodności.