Karmienie po cesarskim cięciu - dieta... Jak zainicjować laktację po cesarskim cięciu?

Związane z problemami karmienia piersią po porodzie drogą cesarskiego cięcia może być spowodowane różnymi czynnikami. Kobiety, które przeszły operację, mówią o wyższych wrażeniach bólu, stresu i niepokoju, a czas potrzebny na odzyskanie równowagi biologicznej jest u nich zwykle dłuższy niż u kobiet, które urodziły naturalnie. Wszystko to prowadzi do trudności w znalezieniu odpowiedniej pozycji do karmienia, co może opóźniać pierwszy kontakt dziecka z matką po porodzie, co ma wpływ na laktację. Nie ma jednak powodu do zbytniego zaniepokojenia, ponieważ są to problemy, które można zwykle rozwiązać, a wiele badań wskazuje na wpływ czynników psychologicznych i pozytywnego nastawienia jako drogi do pomyślnego karmienia piersią.

W trakcie laktacji, niezależnie od tego, czy dziecko urodziło się drogą naturalną czy przez cięcie cesarskie, zaleca się spożywanie produktów będących źródłem skomplikowanych węglowodanów (pieczywo razowe, kasze i ryż, warzywa).. Źródłem tłuszczu powinny być oleje roślinne, orzechy oraz owoce morza.. Białko powinno głównie pochodzić z produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, owoce morza, przetwory mleczne i jaja.. Zaleca się ograniczenie spożycia kofeiny do dobowej dawki 300 mg, co odpowiada około 3 filiżankom kawy.. Tworząc dietę, należy zwrócić uwagę na zapotrzebowanie energetyczne, które w trakcie pierwszych 6 miesięcy laktacji wzrasta o około 500 kcal/dobę.. Do tej pory przeprowadzone badania nie wykazały, aby eliminacja jakichkolwiek produktów z diety kobiety karmiącej była czynnikiem redukującym ryzyko wystąpienia astmy, egzemy lub innych objawów alergii u noworodków.. W trakcie laktacji szczególnie istotna jest podaż płynów.. Kobieta karmiąca powinna wypijać około 3 litrów płynów na dobę.. Najlepiej pokrywać zapotrzebowanie na płyny, pijąc wody źródlane i mineralne (nisko i średnio zmineralizowane).

Metoda, która pomaga wzmacniać produkcję mleka, polega na stosowaniu technik, które wspomagają wypuszczanie oksytocyny po porodzie. Oksytocyna jest hormonem, który uwalnia mleko kobiece z komórek, dzięki czemu staje się ono dostępne dla noworodka. Uwolnienie oksytocyny jest stymulowane przez masaż piersi oraz bezpośredni kontakt z noworodkiem. Z tego powodu tak istotne jest, aby noworodek został przekazany matce tak szybko, jak to możliwe po porodzie. Jednakże kobieta, która przeszła cesarskie cięcie, może mieć trudności z znalezieniem odpowiedniej pozycji do karmienia z powodu rany pooperacyjnej. Typowe pozycje przyjmowane przez kobiety po cesarskim cięciu to pozycja piłkarza (od dołu) lub karmienie w pozycji leżącej (na boku). Właściwa pozycja karmienia przyczynia się do osiągnięcia optymalnej techniki ssania przez noworodka, co znacznie zmniejsza ból brodawek sutkowych, czego często doświadczają kobiety po porodzie. Nie ma dowodów na to, że stosowanie pomp ssących po cesarskim cięciu pomaga w poprawie laktacji. Na rynku często można spotkać mieszanki ziołowe, tzw. herbatki laktacyjne, które mają na celu pobudzenie produkcji mleka. Mimo iż jest wiele dostępnych produktów, ich skuteczność lub bezpieczeństwo nie zostały potwierdzone do tej pory. Z tego powodu takie produkty powinny być stosowane z ostrożnością i po konsultacji z lekarzem. Wiele roślin leczniczych stosowanych jako galaktogogi (substancje pobudzające produkcję mleka) może wywołać liczne działania niepożądane, szczególnie niebezpieczne podczas laktacji. Jednak udane karmienie po cesarskim cięciu jest możliwe, ponieważ kobiety rodziące naturalnie również mogą mieć problemy z laktacją. Dlatego nie należy podejmować tego tematu z niepokojem i w razie jakichkolwiek wątpliwości poszukać pomocy u wykwalifikowanego personelu medycznego.