Narodowe środki pielęgnacyjne do rąk

Jednym z najstarszych i najbardziej skutecznych sposobów na natychmiastowe ukojenie podrażnionej skóry dłoni są ciepłe kąpiele ziołowo-śluzowe. Szczególne miejsce w domowej apteczce zajmuje wywar z nasion lnu (siemienia lnianego). Nasiona lnu po zagotowaniu uwalniają gęsty śluz bogaty w lignany, kwasy omega-3 oraz substancje powlekające, które tworzą na powierzchni naskórka delikatny film ochronny zapobiegający transepidermalnej utracie wody (TEWL).

Aby przygotować taką kąpiel, zalej dwie łyżki siemienia lnianego litrem wrzącej wody i gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut. Po przestudzeniu do temperatury około 37–38°C zanurz dłonie w śluzowatym płynie na 15–20 minut. Podobne właściwości wykazuje mąka owsiana – beta-glukan zawarty w owsie ma udowodnione działanie przeciwzapalne i łagodzące świąd. Po kąpieli dłoni nie należy płukać agresywnym mydłem, lecz delikatnie osuszyć miękkim ręcznikiem i natychmiast zaaplikować krem natłuszczający.

Regularne usuwanie zrogowaciałego naskórka jest warunkiem koniecznym, aby substancje aktywne z kremów i masek mogły wniknąć w głębsze warstwy skóry. Należy jednak pamiętać, że grzbietowa strona dłoni posiada bardzo cienką powłokę skórną, dlatego peelingi mechaniczne muszą być wyjątkowo delikatne. Doskonałym wyborem jest peeling z drobnego cukru trzcinowego połączonego z naturalnym miodem pszczelim oraz oliwą z oliwek lub olejem migdałowym.

Miód działa nie tylko antybakteryjnie, ale przede wszystkim higroskopijnie, wiążąc wilgoć w komórkach. W przypadku dłoni ze skłonnością do pękania i podrażnień znacznie bezpieczniejszy okaże się peeling enzymatyczny przygotowany na bazie świeżego miąższu z papai (zawierającego papainę) lub jogurtu naturalnego z dodatkiem kwasu mlekowego. Zabieg złuszczania należy wykonywać nie częściej niż raz w tygodniu, wykonując delikatne, okrężne ruchy bez nadmiernego nacisku.

Gdy codzienna aplikacja standardowych kremów okazuje się niewystarczająca, niezastąpioną procedurą staje się nocna kuracja okluzyjna. Okluzja polega na nałożeniu grubej warstwy preparatu lipidowego i odizolowaniu jej od otoczenia, co podnosi temperaturę skóry, rozszerza pory i wielokrotnie zwiększa absorpcję składników odżywczych. W warunkach domowych doskonale sprawdza się kompozycja masła shea nierafinowanego, lanoliny kosmetycznej oraz kilku kropel witaminy E w płynie.

Po obfitym wmasowaniu tak przygotowanej maści na dłonie należy założyć czyste, przewiewne rękawiczki wykonane w 100% z naturalnej bawełny i pozostawić je na całą noc. Lanolina wykazuje budowę zbliżoną do lipidów ludzkiego naskórka, co pozwala na spektakularną regenerację nawet głęboko spękanych i piekących dłoni już po jednej nocy. Kurację można powtarzać dwa do trzech razy w tygodniu w okresach szczególnego narażenia na chłód.

Nawet najlepsze zabiegi regenerujące nie przyniosą trwałych rezultatów, jeśli nie wyeliminujemy codziennych czynników niszczących powłokę skórną dłoni. Kluczowym nawykiem jest bezwzględne stosowanie gumowych rękawic ochronnych podczas zmywania naczyń i prac porządkowych z użyciem chemii domowej. Środki powierzchniowo czynne błyskawicznie wypłukują ceramidy i naturalne czynniki nawilżające (NMF), prowadząc do dermatoz kontaktowych.

Drugim, często pomijanym aspektem jest ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym. Grzbiety dłoni są obszarem najbardziej podatnym na fotostarzenie, powstawanie plam soczewicowatych (tzw. plam starczych) oraz elastozę. Włączenie kremu z filtrem SPF 30 lub 50 do porannej rutyny pielęgnacyjnej oraz unikanie agresywnych mydeł antybakteryjnych na rzecz emulsji myjących o fizjologicznym pH (5,5) pozwala zachować młody i zdrowy wygląd dłoni przez dekady.