1 / 1
1 zdjęcie
1353
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/green-bean-steamed-no-added-salt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/green-bean-steamed-no-added-salt
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
7% RDA
Calcium
54
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Carbohydrate
4.4
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
350
mg
SKŁADNIK
Chlorine
14
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.06
mg
SKŁADNIK
Fat
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty acids
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.02
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Fiber
3.2
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
2.4
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.8
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
2.6
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Iron
0.9
mg
SKŁADNIK
Lutein
640
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
24
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.22
mg
SKŁADNIK
Natron
3.6
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.09
g
SKŁADNIK
6% RDA
Phosphorus
40
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Potassium
210
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Protein
2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selenium
1
µg
SKŁADNIK
Sodium
7
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Sugar
3.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin A
29
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
58
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
35.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
8.4
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.4
mg
SKŁADNIK
320% RDA
Vitamin K
240
µg
SKŁADNIK
Water
90
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
120
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Zinc
0.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Calcium | - | 54 mg | 7% |
| Carbohydrate | - | 4.4 g | 2% |
| Carotene Beta | - | 350 mg | - |
| Chlorine | - | 14 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.06 mg | - |
| Fat | - | 0.2 g | - |
| Fatty acids | - | 0.2 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.02 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 3.2 g | 13% |
| Fiber insoluble | - | 2.4 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.8 g | - |
| Iodine | - | 2.6 µg | 2% |
| Iron | - | 0.9 mg | 6% |
| Lutein | - | 640 µg | - |
| Magnesium | - | 24 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.22 mg | - |
| Natron | - | 3.6 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.09 g | - |
| Phosphorus | - | 40 mg | 6% |
| Potassium | - | 210 mg | 11% |
| Protein | - | 2 g | 4% |
| Selenium | - | 1 µg | 2% |
| Sodium | - | 7 mg | - |
| Sugar | - | 3.4 g | 7% |
| Vitamin A | - | 29 µg | 4% |
| Vitamin ARE | - | 58 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.7 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 35.1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 8.4 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.4 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 240 µg | 320% |
| Water | - | 90 g | - |
| Zeaxanthin | - | 120 µg | - |
| Zinc | - | 0.4 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
