Swiss pasteurized prepared cheese product

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Swiss pasteurized prepared cheese product

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	286 KCAL	Eiweiß	19.05g
Fette	21.43g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Swiss pasteurized prepared cheese product

286 kcal B: 19.1g T: 21.4g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

286 kcal

Eiweiß

19.1g

Fette

21.4g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Swiss pasteurized prepared cheese product

286 kcal B: 19.1g T: 21.4g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

120 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 12 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

286 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1197 kj

Nährstoff

Protein

19.05 g

Nährstoff

Carbohydrates

4.76 g

Nährstoff

Fat

21.43 g

Nährstoff

Saturated fat

14.29 g

Nährstoff

Salt

3.1 g

Nährstoff

Sodium

1.24 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.07 mg

Nährstoff

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nährstoff

Calcium

1.91 mg

Nährstoff

Phosphorus

1.19 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	286 kcal	-
Energy (kJ)	-	1197 kj	-
Protein	-	19.05 g	-
Carbohydrates	-	4.76 g	-
Fat	-	21.43 g	-
Saturated fat	-	14.29 g	-
Salt	-	3.1 g	-
Sodium	-	1.24 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Calcium	-	1.91 mg	-
Phosphorus	-	1.19 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (19.1 g), Fett (21.4 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Milk, whey, milk protein concentrate, cream, calcium phosphate, sodium citrate, salt, sodium phosphate, sorbic acid (preservative), citric acid, vitamin d3, enzymes, cheese culture.