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Phillips Crab Spinach Dip

Phillips Crab Spinach Dip

Brand EN

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	206 KCAL	Eiweiß	11.764705882353g
Fette	14.705882352941g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Phillips Crab Spinach Dip

206 kcal B: 11.8g T: 14.7g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

206 kcal

Eiweiß

11.8g

Fette

14.7g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Phillips Crab Spinach Dip

206 kcal B: 11.8g T: 14.7g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 9 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

205.88 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

861 kj

Nährstoff

Protein

11.77 g

Nährstoff

Carbohydrates

5.88 g

Nährstoff

Sugars

2.94 g

Nährstoff

Fat

14.71 g

Nährstoff

Saturated fat

10.29 g

Nährstoff

Salt

0.92 g

Nährstoff

Sodium

0.37 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	205.88 kcal	-
Energy (kJ)	-	861 kj	-
Protein	-	11.77 g	-
Carbohydrates	-	5.88 g	-
Sugars	-	2.94 g	-
Fat	-	14.71 g	-
Saturated fat	-	10.29 g	-
Salt	-	0.92 g	-
Sodium	-	0.37 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (11.8 g), Fett (14.7 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 2.9 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

sour cream (cultured cream, enzyme), cream cheese (pasteurized milk and cream, cheese cultures, salt, guar gum, carob bean gum, xanthan gum), crab, spinach, parmesan cheese (pasteurized part-skim cow's milk, cheese cultures, salt, enzymes, powdered cellulose added to prevent caking, natamycin), smoked gouda cheese (pasteurized part skim milk, cultures, salt, enzymes, annatto), worcestershire sauce (distilled white vinegar, molasses, sugar, water, salt, onions, anchovies, garlic, cloves, tamarind extract, natural flavorings, chili pepper extract), lemon juice