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Organizer c Ginger Lemon Kombucha

365 Whole Foods Market

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	17 KCAL	Eiweiß	0.42283298097252g
Fette	0g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Organizer c Ginger Lemon Kombucha

17 kcal B: 0.4g T: 0g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

17 kcal

Eiweiß

0.4g

Fette

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Organizer c Ginger Lemon Kombucha

17 kcal B: 0.4g T: 0g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 6 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

16.91 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

68.29 kj

Nährstoff

Protein

0.42 g

Nährstoff

Carbohydrates

3.59 g

Nährstoff

Sugars

3.59 g

Nährstoff

Added sugars

3.59 g

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	16.91 kcal	-
Energy (kJ)	-	68.29 kj	-
Protein	-	0.42 g	-
Carbohydrates	-	3.59 g	-
Sugars	-	3.59 g	-
Added sugars	-	3.59 g	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (0.4 g), Fett (0 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 3.6 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

Organic kombucha (filtered water, organic kombucha culture, organic cane sugar, organic black tea, organic green tea), organic ginger juice, organic lemon purée.