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Nacho Seasoned Fish Sticks

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Nacho Seasoned Fish Sticks

Van De Kamp's

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	267 KCAL	Eiweiß	13.2g
Fette	13.2g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Nacho Seasoned Fish Sticks

267 kcal B: 13.2g T: 13.2g W: 0g 1.4g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

267 kcal

Eiweiß

13.2g

Fette

13.2g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Nacho Seasoned Fish Sticks

267 kcal B: 13.2g T: 13.2g W: 0g 1.4g Ballastst.

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 14 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

267 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

1120 kj

Nährstoff

Protein

13.2 g

Nährstoff

Carbohydrates

23.8 g

Nährstoff

Fat

13.2 g

Nährstoff

Saturated fat

3.3 g

Nährstoff

Monounsaturated fat

1.98 g

Nährstoff

Polyunsaturated fat

6.61 g

Nährstoff

Fiber

1.38 g

Nährstoff

Salt

0 g

Nährstoff

Sodium

0 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.04 mg

Nährstoff

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	267 kcal	-
Energy (kJ)	-	1120 kj	-
Protein	-	13.2 g	-
Carbohydrates	-	23.8 g	-
Fat	-	13.2 g	-
Saturated fat	-	3.3 g	-
Monounsaturated fat	-	1.98 g	-
Polyunsaturated fat	-	6.61 g	-
Fiber	-	1.38 g	-
Salt	-	0 g	-
Sodium	-	0 mg	-
Cholesterol	-	0.04 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (13.2 g), Fett (13.2 g) und Ballaststoffe (1.4 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 0 g Bremsende Ballaststoffe: 1.4 g

Inhaltsstoffe

MINCED POLLOCK, BREAD CRUMBS (ENRICHED BLEACHED WHEAT FLOUR [WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID] LEAVENING [SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE], DEXTROSE, SALT, EXTRACTIVE OF PAPRIKA [COLOR], YEAST,