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Macaroni Salad

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Macaroni Salad

Will's Fresh Foods

Spezifikation & Kennzahlen

4 parameter

Parameter	Wert	Parameter	Wert
KCAL / 100g	221 KCAL	Eiweiß	3.5714285714286g
Fette	13.571428571429g	Kohlenhydrate	0g

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Macaroni Salad

221 kcal B: 3.6g T: 13.6g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

Nährstoffprofil & Bioaktivität

Nährstoffe

Präzise Analyse von Mikro- und Makronährstoffen mit Referenzwerten (RDA) (100 g)

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Makronährstoffverteilung 100 g

221 kcal

Eiweiß

3.6g

Fette

13.6g

Kohlenhydrate

Bio-Analyse Nahrungsergänzungsmittel

Macaroni Salad

221 kcal B: 3.6g T: 13.6g W: 0g

Glykämische Last

Ausgewogen

Trainingsfenster

30-60 min

Vor dem Training

Vollständige Analyse

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Suchst du ein bestimmtes Mineral oder Vitamin? Entdecke alle 13 Nährstoffe unterteilt nach Kategorien und RDA.

Nährstoff

Energy (Kcal)

221.43 kcal

Nährstoff

Energy (kJ)

926 kj

Nährstoff

Protein

3.57 g

Nährstoff

Sugars

2.86 g

Nährstoff

Added sugars

2.14 g

Nährstoff

Fat

13.57 g

Nährstoff

Saturated fat

2.14 g

Nährstoff

Salt

1.05 g

Nährstoff

Sodium

0.42 mg

Nährstoff

Cholesterol

0.01 mg

Nährstoff

Calcium

0.01 mg

Nährstoff

Iron

0 mg

Nährstoff

Potassium

0.09 mg

Name	Kategorie	Menge	% RDA
Energy (Kcal)	-	221.43 kcal	-
Energy (kJ)	-	926 kj	-
Protein	-	3.57 g	-
Sugars	-	2.86 g	-
Added sugars	-	2.14 g	-
Fat	-	13.57 g	-
Saturated fat	-	2.14 g	-
Salt	-	1.05 g	-
Sodium	-	0.42 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.09 mg	-

Für Portionen berechnen:

Eigene Menge: (100 g)

Diagrammserien:

Zeithorizont:

Klinische Einschätzung (Glykämie-Modell) Eine niedrige glykämische Last (GL 0) sorgt für stabile Blutzuckerwerte mit einem moderaten Spitzenwert um 90 mg/dL ohne starke Insulinausschüttung.

Glykämische Last (GL) Niedrig

0 GL-Pkt.

Die glykämische Last (GL) berücksichtigt sowohl den glykämischen Index (GI) als auch die tatsächliche Menge verwertbarer Kohlenhydrate pro Portion.

Klinische Grenzwerte: Niedrig ≤ 10 Pkt. • Mittel 11–19 Pkt. • Hoch ≥ 20 Pkt.

Index (GI)

Glukose-Peak

mg/dL

P+F+Ball.-Puffer

🛡️ Glykämische Pufferung dieser Mahlzeit

Protein (3.6 g), Fett (13.6 g) und Ballaststoffe (0 g) verlangsamen die Magenentleerung und flachen die Blutzuckerspitze nach dem Essen ab.

Netto-Kohlenhydrate (verwertbar) 0 g

Einfachzucker: 2.9 g Bremsende Ballaststoffe: 0 g

Inhaltsstoffe

DITALINI (DURUM FLOUR), MAYONNAISE (SOYBEAN OIL, WATER, EGG YOLK, DISTILLED VINEGAR, MUSTARD SEED, SALT), WATER, CIDER VINEGAR, NATURAL SWEET RELISH (DICED PICKLES, SUGAR, DISTILLED VINEGAR, SALT, XANTHAN GUM, SPICES, RED BELL PEPPER, NATURAL FLAVORING, TURMERIC), CELERY, ONION, FRESH CARROTS, RED BELL PEPPER, SUGAR, PARSLEY, MUSTARD (VINEGAR, WATER, MUSTARD SEED, SALT, TURMERIC, PAPRIKA, SPICES), SALT, GROUND WHITE PEPPER, POTASSIUM SORBATE (AS PRESERVATIVE), GUAR GUM. CONTAINS: WHEAT, EGG MADE IN A FACILITY THAT PROCESSES PEANUTS, TREE NUTS, MILK, WHEAT, EGGS, FISH AND SOY MANUFACTURED BY WILL'S FRESH FOODS, SAN LEANDRO, CA 94577 Total Fat 19g Saturated Fat 3g Trans Fat 0g Cholesterol 10mg Sodium 590mg 26% Total Carbohydrate 30g 11% Dietary Fiber 0g 0% Total Sugars 4g Includes 3g Added Sugars 6% Protein 5g Vitamin D 0mcg 0% Calcium 16mg 2% Iron 1mg 6% Potassium 127mg 2% The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice. ITEM # 1948662 WILLSFRESHFOODS.COM - KEEP REFRIGERATED